Tünetek Az alvászavar a szokásos alvási ritmus nemkívánatos megváltozására utal. Ez elalvási vagy alvási nehézségekben, álmatlanságban, az alvási profil megváltozásában, az alvás hosszában vagy a nem megfelelő pihenésben nyilvánul meg. A betegek hosszú ideig nem tudnak elaludni este, éjszaka vagy kora reggel ... Alvászavarok
Termékek A szacharóz (cukor) tiszta anyagként kapható a szupermarketekben. Számtalan élelmiszer tartalmaz szacharózt vagy rokon cukrot. Bár ez nyilvánvaló néhány, például édesség, például gumicukor, csokoládétorta vagy lekvár esetében, a „rejtett cukor” számos feldolgozott élelmiszerben megtalálható. Sok fogyasztó számára nem könnyű megérteni, miért a hús,… Szacharóz (cukor)
Az energiaitalok egyre népszerűbbek: az irodában fogyasztják a teljesítmény fokozása érdekében, a bulikon pedig a fáradtság elűzésére szolgálnak. Gyerekek és tinédzserek is egyre gyakrabban nyúlnak energiaitalok után – de nem gondolva azokra a nemkívánatos mellékhatásokra, amelyeket a serkentő italok okozhatnak. Energiaitalok: mi van benne… Energiaitalok: ártalmas az egészségre?
