A kikapcsolódás egyéb formái Jóga ADD-hez
A relaxáció egyéb formái Az izomlazítás Jacobson szerint egy másik relaxációs terápiát jelent, amelyet az amerikai Jacobson az autogén tréninggel nagyjából egy időben fejlesztett ki. Míg az autogén tréning inkább a képzeleten alapul, Jacobson izomlazítása speciális és konkrét izomgyakorlatokat foglal magában. A relaxáció másik formája a meditáció, amelyben a… A kikapcsolódás egyéb formái Jóga ADD-hez