ösztrogénszint

Menopauzás táplálkozás

40 éves kortól évente átlagosan a csonttömeg 0.3-0.5 százaléka veszik el. A menopauza előtti és utáni időszakban a veszteség mértéke évente átlagosan 2–5 százalékkal nő. A rendszeres testmozgás, valamint az optimális kalcium- és D -vitamin -ellátás elengedhetetlen a… Menopauzás táplálkozás

Árvizek

Tünetek A forró villanás spontán melegségérzet, amelyet izzadás, szívdobogásérzés, bőrpír, szorongásos érzés és későbbi hidegrázás kísérhet, és néhány percig tart. Az öblítések elsősorban a fejet és a felsőtestet érintik, de néha az egész testet. Az öblítések gyakran éjszaka is előfordulnak,… Árvizek