Táplálkozás - tiltott étel
Diéta nagy szerepet játszik a köszvény betegség és köszvényes roham, mivel vannak olyan ételek, amelyeket lehetőleg kerülni kell. Ennek oka a magas purintartalom, amely a szervezetben húgysavvá alakul, ami viszont ronthatja a köszvény. Ezért a húskészítmények és a kagylók fogyasztását nagymértékben csökkenteni kell köszvény.
A legfontosabb élelmiszerek itt főtt hal, homár és rák, sonka, sertés és marhahús, valamint olajszardínia, csirkemell és spratt. Külön cikket írtunk erről a fontos témáról: „Táplálkozás köszvénygel”. Íme néhány ital, valamint azok purin tartalma mg / 100 g-ban és húgysav mg / 100 g-ban: A köszvényre vonatkozó táplálkozási táblázatot megtalálja a „Köszvényes táplálkozás” cikkben.
- Kávé: 0mg purin / 100g, 0mg húgysav / 100g
- Tea (cukrozatlan): 0mg purin / 100g, 0mg húgysav / 100g
- Bor: 0mg purin / 100g, 0mg húgysav / 100g
- Almalé: 3mg purin / 100g, 8mg húgysav / 100g
- Narancslé: 5mg purin / 100g, 12mg húgysav / 100g
- Pils: 5mg purin / 100g, 13mg húgysav / 100g
- Búza sör: 6mg purin / 100g, 15mg húgysav / 100g
Házi gyógymód köszvény ellen
A köszvény legfontosabb és leghatékonyabb otthoni gyógymódjai a hűtés, a kímélés és a folyadék. Hűtéshez nedves borítékokat, túrós pakolásokat, káposzta pakolások, jégfürdők vagy hűvös csomagok használhatók. Az alkalmazásnak kb. Negyed óráig kell tartania, és naponta többször megismételhető.
A sok folyadék bevitele, például víz és tea formájában, támogatja a húgysav gyorsabb eltávolítását, és ezáltal a köszvényes rohamokban is segít. Kerülni kell a cukros italokat és az alkoholt. Néhány nap pihenés és stresszmentesség, valamint az ízület emelkedése és a lehető legkevesebb mozgás szintén hozzájárul a köszvény tünetei támadások. További köszvényes otthoni gyógymódokat talál a „Köszvény otthoni gyógymódjai” cikkben.
A sorozat összes cikke:
