Szociális fóbia: Terápia

Sportolás

Mindenesetre a fizikai aktivitásnak a kezelési terv részét kell képeznie.
Kitartás edzés (kardió edzés).
A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.

A legfontosabb oszlop terápia mert társadalmi fóbia is pszichoterápia. A következő eljárások állnak rendelkezésre:
- Kognitív viselkedésterápia (CBT)
- Pszicodinamikai terápia
- Szorongáskezelés
- Szociális készségek oktatása
- Relaxációs technikák
Kilenc hónap után pszichoterápia, azokkal kezeltek csoportja kognitív viselkedési terápia a betegek 60% -ában egyértelmű gyógyulás jeleit mutatta; az úgynevezett pszichodinamikus terápiával kezeltek csoportja a betegek 52% -ában egyértelmű jeleit mutatta. A kontroll csoport olyan betegek voltak, akik hat hónapig voltak várólistán; az esetek 15% -ában gyógyulás jeleit mutatták. Következtetés: a pszichoterápiák nagyon hatékonyak erre az indikációra. Figyelemre méltó, hogy a javulás a kezelés után két évig folytatódik.
Részletes információk a pszichoszomatikus orvostudományról (ideértve a következőket: stressz kezelése) elérhető nálunk.

Akupunktúra - megfelelő beavatkozásnak tűnik krónikus szorongásos tünetekkel küzdő betegek kezelésében, ha a terápia más formái sikertelenek