A teltségérzet általában egy pazar étkezés után jelentkezik, amikor a gyomor túl sok ételt szívott fel. A kifejezés a „tele” -ből is származik.
Mi a teltség érzése?
Puffadás az, amikor a has előre dudorodik és feszülést okoz fájdalom. Puffadás a kifejezés, amelyet leírnak puffadás amelyben a has előre dudorodik és feszültséget okoz fájdalom. Ebben az esetben túlzott mennyiségű levegő és gáz került lenyelésre az étel és az elhamarkodott étkezés során, ami súlyos következményekkel járhat puffadás a gyomor és a belek. Általában a has erősen kitágult, és az érintett személy lassúnak és kövérnek érzi magát. A teltségérzet mellett étvágytalanság, gyomorégés és a hányinger gyakran megjelennek. A legrosszabb esetekben ez igen vezet nak nek görcsök or fájdalom hasonló a kólikához. A teltségérzet orvosi értelemben a gáz felhalmozódását írja le a emésztőrendszer, amely ott ragadt és ezért fájdalmat okoz. Fogalmilag a dagadó hitelfelvétel abból adódik, hogy pazar és zsíros étkezések után „jóllakik”.
Okok
Mi tehát a teltségérzet pontos oka? Az élelmiszer emésztése során, amely körülbelül 42 órát vesz igénybe, a belekben különféle gázok keletkeznek. Ezek például hidrogén szulfid, metán és egyéb fermentációs és rothadás során keletkező gázok. A keletkező gázok nagy része diffundál a véráramba, és a tüdőn keresztül kerül a testből; mások hasi szél formájában menekülnek (puffadás). A teltségérzet egyik oka a különböző ételek intoleranciája lehet. Az ilyen ételek fogyasztása a szokásosnál több gáz képződését eredményezi, amely más okokkal kölcsönhatásban elakadhat a emésztőrendszer. Abban az esetben laktóz az intolerancia például gyakran felhalmozódik a gázokban, és ezáltal a teltségérzet. A két cukor molekulák a ramnóz és a sztachioz az étellel összefüggő másik oka a teltségérzetnek. A belek nehezen bomlanak le. Főleg hüvelyesek, hagyma, bab vagy savanyú káposzta. Az étellel kapcsolatos okok mellett gyakran gyenge hasizomzat található. Ez felelős többek között azért, hogy a túlzott mennyiségben felhalmozódott gázok elszabadulhatnak, ha nem ezt teszik a véráramon keresztül. A laza izmok miatt a hasi átmérő megnő, ha nagy a gázfelhalmozódás, ami az ismert teltségérzetet idézi elő. A teltségérzet az anyagcserét befolyásoló súlyosabb betegség egyik tünete is lehet. A hasnyálmirigy betegségei kérdésessé válnak, amelyek eredményeként bizonyos emésztőrendszeri enzimek már nem váltható ki elegendő mennyiségben. Bélelzáródás különféle okokkal is vezet a teltségérzethez.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Irritálható gyomor
- gyomorhurut
- Dömping szindróma
- A nyombélfekély
- cholestasis
- Gyomorrák
- Laktóz intolerancia
- Az epekövek
- Kövér máj
Szövődmények
A teltségérzet általában nem okoz komplikációkat, és ezt a tünetet nem kell kezelni. Mivel ez általában közvetlenül étkezés után következik be, a teltségérzet elkerülése érdekében el kell hagyni bizonyos ételeket, amelyek az érintett személynél okozzák. Ide tartoznak különösen a zsíros és édes ételek, amelyek nehezen kezelhetők gyomor megemészteni. Ők tehát vezet teltségérzetre, és korlátozza a test mozgását és tevékenységét. Azok, akik étkezés után teltségérzetet szenvednek, nem sportolhatnak utána, általában fáradtnak és kimerültnek érzik magukat. A testnek ugyanis sok energiára van szüksége az étel megemésztéséhez, ezért a fáradtság bekövetkezik. Ez a viselkedés teljesen normális és nem komplikáció. Azok számára, akik állandó teltségérzetben szenvednek, pszichológiai vagy étkezési magatartásuk lehet. Az ilyen rendellenességeket pszichológusok kezelik, és a legtöbb esetben sikerhez vezetnek. Általánosságban elmondható, hogy a teltségérzet szinte mindenkiben jelentkezik egy bizonyos étkezés után, és nem az egészséget veszélyeztető tünet
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Tartós teltségérzet esetén, amely nem a túlzott táplálékgyarapodásnak köszönhető, először gyanítanunk kell a élelmiszer-intolerancia. Ezért ésszerű megfigyelni a saját testét és az étkezési magatartást. Ez megválaszolhatja azokat a jelentős kérdéseket, amelyeket az orvos az orvosi vizsgálata során is feltesz. Ha a teltségérzet egy bizonyos étel vagy termék elfogyasztása után jelentkezik, a fogyasztást eleinte abba kell hagyni. Ha észrevehető javulás tapasztalható, az intolerancia gyanúja önmagát sugallja. Néhány nap megfigyelés és étrend-kiigazítás után orvoshoz kell fordulni. Nem tanácsos engedély nélküli megállapításokat tenni. Elegendő időpontot egyeztetni a háziorvossal. Meg tudja erősíteni a fennálló gyanúkat, vagy kizárhatja az okokat. Ha szükséges, a beteget allergológushoz irányítja, aki ezután további vizsgálatokat kezdeményez. A teltségérzet azonban nem feltétlenül jelzi a élelmiszer-intolerancia. Más okokat is figyelembe lehet venni. Ha a háziorvos kizárja az intoleranciát, akkor gasztroenterológushoz irányítja a beteget. Utóbbi aztán átveszi a vizsgálatot és megkezdi az orvosi kezelést intézkedések ha szükséges.
Kezelés és terápia
A teltségérzet egy nem specifikus tünet, amelyet további vizsgálatok nélkül nem lehet kezelni. Ha csak szórványosan fordul elő, gyakran egyáltalán nem kell kezelni - de más, ha a teltségérzet visszatérő vagy súlyos fájdalmat okoz. Ha a teltségérzet szórványosan jelentkezik, általában a legjobb megvárni, amíg elmúlik. Ha viszont gyakrabban fordul elő enyhe vagy közepesen súlyos formában, orvosi vizsgálatot kell indítani az ok megállapítására. Az ilyen teltségérzet oka gyakran az élelmiszer-intolerancia - ebben az esetben a diéta változtatni kell. Ha a teltségérzet súlyos, hirtelen vagy tartós, általában kórházi kezelésre van szükség. Az ilyen tünetek azt jelzik, hogy a feltétel komoly. Például, ha a teltségérzet egy bélelzáródás, a műtétet a lehető leghamarabb el kell végezni.
Kitekintés és előrejelzés
Önmagában a puffadás prognózisa jó. A puffadás általában a zsíros vagy nehezen emészthető ételek túlevését jelzi. Ez feltétel könnyebben orvosolható a mérsékeltebb evéssel. Ugyanakkor puffadás is előfordulhat gyomorhurut. Ebben az esetben a prognózis attól függ, hogy a gyomorhurut akut vagy krónikus. A gyógyszerek ugyanolyan hasznosak lehetnek a puffadás miatt gyomorhurut mint lúgos diéta. Meg kell azonban jegyezni, hogy a tartós puffadás a gyomorra is utalhat rák. Hirtelen étvágytalanság magyarázat nélkül, teltségérzet vagy megmagyarázhatatlan fogyás kíséretében az orvoshoz kell fordulnia. Az olyan nem specifikus jelek, mint a teltségérzet, nem mindig ártalmatlanok. A gyomor vagy a hasnyálmirigy karcinóma esetén a prognózis a felfedezés idejétől függ. Ha korán diagnosztizálják, a prognózis jó lehet. Ha későn fedezik fel, fennáll annak a veszélye metasztázisok már kialakultak. Ezért a tartós puffadást soha nem szabad félvállról venni. A tartós puffadást mindig megkérdőjelezni kell - különösen, ha az érintett nem sokat eszik. Lehet egyszerű ingerlékeny gyomor, hanem alsó hasi vagy bélbetegség is. Az azonosított októl függően a javulás prognózisa változó.
Megelőzés
A komoly a puffadás okai aligha lehet hatékonyan megakadályozni. Más a különböző ételek okozta teltségérzet vagy az intolerancia. Élelmiszerek, amelyekről ismert, hogy okoznak puffadás és a teltség érzését mértékkel kell élvezni. Ide tartoznak különösen a bab, savanyú káposzta, diófélék és más, magas rosttartalmú ételek. Ha ismert intoleranciája van, akkor elkerülheti a teltségérzetet, ha a nehezen emészthető étel helyettesítésére vált. Figyelve a testének jeleit, elkerüli a teltségérzetet.
Itt tudod megtenni magad
A puffadással kapcsolatos összes önsegítő gyógyszert csak a kiegészítés az ok kezelésére. A puffadásra vonatkozó kivitelezhető önsegítő szerek a tünet okától függenek. Ha a teltségérzet egy másik betegség miatt következik be, akkor az orvosi ajánlásoknak való megfelelés a legfontosabb. Ez magában foglalja az előírt gyógyszerek szedését vagy más utasítások követését. Ha a teltségérzet a kedvezőtlen étkezési szokásoknak, a változásnak köszönhető diéta elősegítheti a teltségérzet enyhítését vagy megelőzését. Ez magában foglalja a rendszeres étkezést és csak néhány harapnivalót. Különösen a magas zsír- és szénhidráttartalmú ételek elősegíthetik a teltségérzetet. Összességében az önsegítés ezen része a hangos ajánlások végrehajtására összpontosít táplálkozási tanácsok a mindennapi életben. Ezen kívül több hazai jogorvoslati ismert, hogy puffadásra általában ajánlott. Meleg tea (pl. kamilla or borsmenta) gyakran javíthatja a teltségérzetet. A hő sok esetben enyhíti a kellemetlenségeket is. Például egy forró víz palack vagy cseresznye gödörpárna alkalmas erre a célra. A hasi masszázsok is alkalmasak a teltségérzet enyhítésére. Ital erősen hígított almával almaecet a puffadás ellen gyakran házi gyógymódként is ajánlják. A sav azonban felboríthatja az érzékeny egyének gyomrát és irritálhatja a száj, torok és nyelőcső.
