Mindenki tudja, merev nyak vagy fájdalmas hát. Mindkettő gyakran a feszültség következménye, amely súlyos fájdalom sok érintett embernél. Ezeknek az embereknek nagyon fontos tudni, hogy mit hazai jogorvoslati állnak rendelkezésre ilyenek számára feszültségek és melyek segítenek gyorsan. Ezenkívül az alternatív gyógymódok is gyakran kiutat jelentenek a fájdalom feszültség okozta ezeknek az egyéneknek.
Mi segít a feszültség ellen?
A forró kövek lazítják az izmokat, és azonnal észrevehető megkönnyebbülést érnek el. Számos hazai jogorvoslati amelyeket feszültségre használnak. Különösen népszerű a feszültség hő segítségével történő kezelése. Itt mind a forró víz palackot, piros lámpát vagy fűtőpárnákat használnak. Különösen a forró kő módszer inspirál egyre több embert. Ez egy masszázs forró kövekkel. Ezeket az érintett személy hátuljára helyezzük kissé felmelegedve. Ez fellazítja az izmokat, és ezáltal oldja a feszültséget. Vér keringés és a hőforgalmat is pozitívan befolyásolja a kövek nyomása, ezért gyors, kellemes megkönnyebbülést nyújt. Hasonló hatás érhető el otthon is cseresznye gödörpárnák alkalmazásával. Ezeket kissé felmelegítik a mikrohullámú sütőben, és az érintett területre helyezik. A kövekhez hasonlóan ezek a párnák is finoman nyomást gyakorolnak a feszültségre, és a meleg révén pozitív hatást fejtenek ki. Továbbá, kikapcsolódás a fürdők is segíthetnek. Itt olyan fürdő-adalékanyagok, mint pl citrombalzsam, gyömbér or levendula hozzáadódnak. Itt az érintett személyek különösen jól ellazulhatnak és ellensúlyozhatják a feszültséget. A gyógynövényolajok is megkönnyebbülést nyújthatnak. Az olajok különösen ismertek enyhítő képességükről fájdalom. Gyömbér olaj, ördög karom, árnika virágolaj vagy fenyőtömjén itt nagyon hatékonyak. A fájdalmas területet finoman dörzsöli az olaj, egy fény masszázs itt is alkalmas. Ön maga kezelheti a feszültséget egyszerű kézzel akupresszúra. Kattints a kinagyításhoz. Régebbi ruházat viselésével az olaj a bőr órákig, és frissüljön újra és újra. Ezen kívül vannak olyanok is kenőcsök amelyeket kifejezetten a feszültség csökkentésére terveztek. Kenőcsök a hatóanyaggal kapszaicin itt különösen ajánlottak. Az egyidejű lazító gyakorlatok szintén gyors segítséget nyújthatnak az érintettnek. A váll körkörös mozdulatai, a fej vagy az egész test hasznos. Ha azonban a mozgások során fájdalom jelentkezik, ezeket a gyakorlatokat abba kell hagyni. Ha a fájdalom egy idő után nem tűnik el a hazai jogorvoslati, az orvoslátogatás gyakran elkerülhetetlen. Ha a fájdalom nagyon súlyos, akkor az orvossal is konzultálni kell. Mert lehet, hogy megcsípett ideg is kiváltja a fájdalmat, főleg a nyak területen.
Gyors segítség
Senki sem akar örökké várni, amíg a feszültség végre enyhül. Ezért nagyon fontos, hogy az érintett személyek gyorsan enyhítsék a fájdalmat és az ezzel járó kellemetlenségeket. A feszültség gyorsan enyhül, különösen a hőlapokkal. Ezek több órán át állandóan tarthatják a hőt, ezért nagyon jól és gyorsan működnek a feszültség ellen. Az érintettek újra és újra beszámolnak arról, hogy a feszültségek egyértelműen megkönnyebbülnek, ha egyszerűen ráteszik a hőlapokat a megfelelő helyre, és gondosan folytatják mindennapjaikat. Néhány óra múlva ezek az emberek általában már fájdalom nélkül mozoghatnak.
Alternatív gyógymódok
A szokásos otthoni gyógymódok mellett az alternatív gyógymódok is nagyon népszerűek manapság. Homeopátiakülönösen nagy szerepet játszik. Merevsége esetén a nyak, Jégért palustre és Dulcamara különösen használják. Másrészről, Cimicifuga, nux vomica és a Bryonia-t kifejezetten izomfeszültségre használják. Homeopátia hatékony kezelést kínál a különösen fájdalmas feszültség esetén is. Árnika, causticum Hahnemanni és colocynthis hatékonyan kezeli ezt a fájdalmat, és gyors enyhítést nyújt az érintett egyének számára. Akupunktúra segíthet az egyéneknek is, főleg, ha a feszültségek.
