akupresszúra

Szinonimák

Kínai: Zen Dzsui; Tuina; An-Mo (nyomástárcsák) lat. : acus = tű és premere = nyomja meg

Definíció / bevezetés

Az akupresszúra fontos része hagyományos kínai orvoslás. Célzottan keresztül masszázs at akupunktúra pontokban enyhe és közepesen súlyos rendellenességek és betegségek esetén gyógyító hatást érnek el. Így ellentétben a akupunktúra, a laikus is kezelheti önmagát. Ez az akupresszúrát ideálisvá teszi a „mindennapi fájdalmak” kezelésére.

Történelem

Az akupresszúra története együtt jár a akupunktúra. A terápia mindkét formája a TCM része (hagyományos kínai orvoslás), és több mint 6000 éve használják ott. Mivel az akupresszúra a szelídebb módszer (nincs szúrás), feltételezzük, hogy ez talán a régebbi módszer is.

In Kína „An-Mo” -nak vagy „Tuina” -nak hívják. Az akupresszúra vezérelve azon az elgondoláson alapszik, hogy a test összes energiája (Qi) energiacsatornákban, az úgynevezett meridiánokban áramlik. Ha külső vagy belső tényezők, például megfázás, megterhelés, stressz stb. Miatt egyensúlyhiány vagy diszharmónia lép fel, a test megbetegszik. Az akupresszúra célja a egyensúly azáltal, hogy bizonyos pontokból enyhe nyomást gyakorolnak ezekre a meridiánokra, és biztosítják az energia ismételt áramlását.

Diagnózis

Akupresszúrás önkezelés előtt pontos diagnózist kell felállítania a kezelőorvosnak annak érdekében, hogy megakadályozza a súlyos vagy rosszindulatú betegségek elfedését vagy felismerését. Ezért az önsegítés esetleges akupresszúráját előzetesen meg kell beszélni a kezelőorvossal. Az akupresszúra szintén nem helyettesíti az akupunktúrás kezelést vagy a hagyományos terápiát, hanem a kiegészítés és egyéb gyógyítási módszerek támogatása.

Az akupresszúrás terapeuta megbízható diagnózist szerez akár a TCM módszereinek alkalmazásával, akár az Európában elterjedt elektromos eszközök használatával. Akárhogy is, a diagnózist a kezelés előtt meg kell állapítani. Az akupresszúrát elsősorban fájdalom a mozgásszervi állapotok és betegségek.

További alkalmazási területek: Az akupresszúra technikája egyszerű, gyorsan elsajátítható és kis gyakorlással rutinná válik. A legtöbb pont úgynevezett trigger pont (fájdalom feszült izmok pontjai). Az önkezeléshez a legjobb, ha nyugodt helyen fekszik le (ágyban vagy kanapén).

De ülve is maradhat. Aztán megkeresi a fájdalom-érzékeny pontokat a testén, és finoman, de határozottan nyomja meg a ujjbegy ezen a ponton. Körkörös mozdulatokat kell végrehajtani.

Erősen nyomja meg, de a nagyon érzékeny pontokat csak finoman kezelje. Ha egyik terület sem érzékeny a fájdalomra, használja a leírt területet. Ha rossz pontot kapsz, az nem árt.

Csak akkor fordulhat elő, hogy a kezelésnek nincs meg a kívánt hatása, mert az akupresszúra teljesen mentes a mellékhatásoktól. A kezelés időtartama változó. Neked kellene masszázs egy pont otthon legalább 30 másodpercig.

A képzett akupresszúrás terapeuta 30-60 másodpercig kezeli a betegség közelében lévő közeli pontokat, 1-2 percig a karok és lábak távoli pontjait. Összesen egy akupresszúrás kezelés körülbelül fél órát vesz igénybe, és hetente többször megismételhető. Általában az akupresszúra hatása nem olyan mély, mint az akupunktúraé, de hatékonyságát tanulmányok bizonyították, különösen fejfájás.

Kétség sem fér a jótékony hatására belső szervek és az öngyógyító erők. Ennek ellenére az akupresszúrát nem szabad használni sérülteken csontok, izmok vagy szervek, vagy beteg, gyulladt bőrfelületek és szív- és érrendszeri panaszok. - fejfájás / migrén migrén

  • A stresszel kapcsolatos panaszok, például alvászavarok, fáradtság, fáradtság
  • Csuklás
  • Paranasalis sinus betegségek, orrvérzés
  • Ízületi és izompanaszok
  • Emésztőrendszeri rendellenességek
  • Keringési problémák
  • Anyagcsere betegségek
  • A légzőrendszer / tüdő betegségei
  • Hátfájás
  • Közös Pain
  • A krónikus fájdalom