Megelőzés | TMJ Crackling

Megelőzés

A temporomandibularis ízületi repedés kialakulása az esetek többségében egyszerű eszközökkel megelőzhető. Egyrészt rendszeres látogatás a fogorvosnál, ahol a feltétel a fogak, és ha szükséges, a fogak fogpótlás alaposan megvizsgálják. Másrészt betegként hasznos lehet odafigyelni azokra a helyzetekre, amelyekben az ember hajlamos a súlyos állapotra feszültségek.

Az erősen kopott tömítéseket, koronákat vagy hidakat ésszerű időn belül meg kell javítani vagy teljesen ki kell cserélni. Ezen kívül egyszerű kikapcsolódás gyakorlatok segítenek enyhíteni a rágó izmokat és ezáltal is a temporomandibularis ízület.