A Német Társaság bevételi ajánlásai a
| Luteintartalom - µg-ben megadva - 100 g élelmiszerre. | |||
| Zöldségek | Gyümölcs | ||
| Harangvirág, piros | 503 | papaya | 8 |
| Kukorica | 522 | mandarin | 50 |
| Saláta | 1.611 | Sárgabarack | 101 |
| Spenót, főtt | 7.410 | ||
Megjegyzés: Ételek gazdag luteinben.