Miért érdemes tesztelni a laktóz intoleranciát?
A laktózintolerancia általában puffadásban, hasi fájdalomban, hányingerben és hasmenésben nyilvánul meg, ha az érintettek túl sok tejcukrot (laktózt) fogyasztottak. A laktózbevitel és a tünetek megjelenése közötti kapcsolat nem mindig egyértelmű.
Fontos azonban tudni, hogy valóban a laktóz intolerancia okozza-e a tüneteket. Ebben az esetben az érintettek úgy szervezhetik meg étrendjüket, hogy a jövőben ne legyenek, vagy alig legyenek tüneteik – a laktóztartalmú élelmiszerek, például a tej és a tejtermékek (nagyrészt) kerülésével.
A laktózmentes diéta azonban puszta gyanú alapján nem jó ötlet: egyrészt a tej és tejtermékek mellőzése a kalcium – többek között az erős csontok számára fontos ásványi anyag – ellátását is befolyásolja. Másodszor, a „laktózmentes” speciális termékek (például laktózmentes joghurt stb.) vásárlása szükségtelenül megterhelné a pénztárcáját.
Ha tehát azt gyanítja, hogy nem tolerálja a laktózt, akkor menjen el orvoshoz, és derítse ki a bizonyosságot – egy olyan teszttel, amely nagy valószínűséggel képes kimutatni a laktóz intoleranciát.
Hogyan teszteli a laktóz intoleranciát?
- Hidrogén kilégzési teszt (H2 kilégzési teszt)
- Laktóz tolerancia teszt (vércukor teszt)
- Genetikai teszt
- Vékonybél biopszia
Végül lehetőség van a laktóz intolerancia önálló vizsgálatára is (laktóz intolerancia önteszt).
A pozitív vizsgálati eredmény önmagában (pl. légvételi tesztnél) nem elegendő a megbízható diagnózishoz. Laktóz intolerancia értelemszerűen csak akkor áll fenn, ha az érintettnél a laktóz fogyasztása miatt is jelentkeznek tünetek.
Hidrogén kilégzési teszt
A leggyakrabban használt laktóz intolerancia teszt a hidrogén kilégzési teszt, más néven H2 kilégzési teszt. Ebben a tesztben a kilélegzett levegő hidrogéntartalmát a laktózoldat elfogyasztása előtt és után mérik. A H2 kilégzési teszt cikkből megtudhatja, hogy az eredmény miért tesz lehetővé következtetések levonását a laktóz intoleranciára vonatkozóan, és hogy milyen egyéb intoleranciák mutathatók ki ezzel a módszerrel.
Laktóz tolerancia teszt
A laktóz intoleranciát a vércukorszint segítségével is tesztelheti. Ez a módszer alternatíva, ha a hidrogén kilégzési teszt nem segít, de ezzel együtt is használható.
Hogyan működik a laktóz tolerancia teszt
Ezzel szemben ez a teszt negatív a laktóz intoleranciában szenvedőknél – a vércukorszint csak kismértékben vagy egyáltalán nem emelkedik, mivel a laktóz nem tud lebontani és felszívódni a bélben.
Hogyan kell elvégezni a laktóz tolerancia tesztet
A vizsgálat megkezdése előtt A hidrogén kilégzési teszthez hasonlóan a páciens meghatározott laktózoldatot vesz be. Előtte és bizonyos időközönként legfeljebb három órán keresztül megmérik a vércukorszintjüket. Általában ez több mint 20 mg/dl-rel emelkedik a laktóz bevitel hatására. Ha ez a növekedés nem következik be, vagy kisebb, akkor a beteg laktózérzékeny.
A laktóz intolerancia másik jele, ha a vizsgált személynél a laktózoldat elfogyasztása után jellegzetes tünetek (hasi fájdalom, puffadás, hasmenés stb.) jelentkeznek.
Problémák a laktóz tolerancia teszttel
Ez a laktóz intolerancia teszt a hidrogén kilégzési teszt alternatívája lehet, de kevésbé pontos, ezért nem a választott módszer. Ezenkívül a mért értékek cukorbetegeknél meghamisíthatók.
Genetikai teszt
Vékonybél biopszia
Elvileg a vékonybélből is lehet szövetmintát venni a jelenlévő laktáz aktivitásának mérésére. Ez azonban általában csak a tudományos vizsgálatok részeként történik.
Laktóz intolerancia önteszt
Néhányan, akik azt gyanítják, hogy nem tolerálják a laktózt, saját kezdeményezésükre diéta/expozíciós tesztet végeznek: Egy ideig kerülik a laktózt tartalmazó ételeket és italokat, hogy megnézzék, ez javítja-e a tüneteiket. Ha ez a helyzet, az laktóz intoleranciára utal. A következő lépés az, hogy igyunk meg egy pohár vízben oldott laktózt (kapható drogériákban és gyógyszertárakban) – vagyis tedd ki magad a laktóznak. Ha a laktóz intolerancia valóban fennáll, a tipikus tünetek rövid időn belül visszatérnek.
Ha helyesen és következetesen végzik el, a laktóz intolerancia öntesztje teljesen megbízható eredményt ad. Azonban gyakran követnek el hibákat, mert az étrendet nem tartják be elég szigorúan. Ezért a legmegbízhatóbb bizonyíték még mindig az orvos által végzett laktóz intolerancia vizsgálat.
