Kötés teniszkönyökhöz

Szinonimák

• Epicondylitis merevítő
• Hajtómű
• Epipoint
• Tenisz könyök mandzsetta

Bevezetés

A tenisz könyökkötés célja a megelőzés teniszkönyök vagy a teniszkönyök visszaesése. Ezért megfontolandó azoknak az embereknek, akik már szenvedtek tenisz könyök vagy azok, akiknek fokozott a kockázata a kialakulásának teniszkönyök munkájuk vagy hobbijuk miatt (például hosszú órákig tartó munka a számítógép mellett, vagy rendszeresen teniszezés, röplabda, kézilabda vagy golfozás). A kötést annak biztosítására tervezték fájdalom-mentes, korlátlan mozgásszabadság.

Kinek hasznos a kötés?

Akut helyzetben súlyos fájdalom következtében tenisz könyök és a meglévő gyulladás, hasznos lehet először pihenni, hogy a szövet bizonyos mértékben helyreálljon. A kötés alkalmasabb hosszabb ideig tartó kezelésre, ha a panaszok továbbra is fennállnak, és korlátozzák az érintett személy tevékenységét és munkáját. Ezenkívül olyan betegeknél, akiknek kórtörténetében szerepel teniszkönyök, célszerű lehet a tenisz karkötőt megelőző intézkedésként használni az ismétlődés megelőzésére.

Meddig kell viselnem őket minden nap?

A tenisz könyökkötését és merevítőjét fájdalmas tevékenységek során kell viselni. Ez azt jelenti, hogy a munkahelyen vagy a sport alatt, ami általában panaszokat okoz. Arra szolgál, hogy képes legyen a tevékenységeket anélkül elvégezni fájdalom és fájdalom nélkül fenntartani a tapadást.

A tevékenységi időn túli viselet nem ajánlott. Ha viselés közben zsibbadás, bizsergés vagy lüktetés jelentkezik a tartó alatt a karban, akkor lehetséges, hogy a támasz túl szoros és akadályozza a vér a szűkületen túli ellátás. Ebben az esetben meg kell oldani a kötést és / vagy rövid szünetet kell tartani.

A pólyát azonban pihenőidőben nem tanácsos viselni. Ha a fűzés túl szoros, akkor a vér az izmok ellátása akadályozható. Ennek eredményeként ez gátolhatja a gyulladásos és túlterhelési reakció során bekövetkező pozitív helyreállítási folyamatokat is, és lassíthatja a gyógyulást. Ezért akut helyzetben, azaz amikor a gyulladás és a fájdalom nagyon súlyos, tanácsos megbeszélni egy teniszkarkötő használatát ortopéd orvossal, és ha szükséges, először pihenőidőt engedélyezni.