Illóolajok: Minőség és alkalmazás

In aromaterápiás, az illóolajok minősége kulcsfontosságú számukra Egészség előnyöket. Ehhez elengedhetetlen az olaj tisztasága. Az alábbiakban tippeket talál az illóolajok megvásárlásához, valamint azok helyes használatához.

Aromaterápia: az olaj minősége döntő fontosságú

Azok számára, akiket csak egy adott illat érdekel a szoba levegőjében, valószínűleg elég egy üveg olcsó (és szinte mindig laboratóriumban előállított) olaj a szupermarketből. Ban ben aromaterápiásazonban a minőség - azaz 100 százalékos tisztaság - döntő szerepet játszik. Ennek elérése érdekében az olajat teljes egészében anyanövényből kell nyerni. Ideális esetben az illóolajok tisztaak, hamisítatlanok, és előnyösen vad vagy termesztett növényekből szüreteltek, természetes organikus termesztési körülmények között nem trágyázták, így a lepárlás során egyetlen vegyszer sem tud vérezni. Desztillálás, préselés vagy extrakció révén az értékes aromás anyagokat az anyanövényből, néha a gyökérből, néha a kéregből, a virágból vagy a levélből vonják ki. Minden folyamat bonyolult és drága, ez magyarázza a magasabb árat. A szintetikusan előállított másolatok semmiképpen sem rendelkeznek az eredetik hatékonyságával - legfeljebb az illatával.

Az aromaolajok minőségi kritériumai

Jelenleg sajnos nincsenek megbízható minőségi kritériumok az illóolajok vonatkozásában. Bizonyos biztonsága van az olaj hitelességével kapcsolatban, ha a következő információk felismerhetők:

  • A palackon fel kell tüntetni a tétel számát, a latin és a német botanikai nevet.
  • A származási ország és az ellenőrzött ökológiai vagy vadon termesztésről szóló információk nem hiányozhatnak.
  • Szintetikus, azaz mesterséges adalékokat semmiképpen sem szabad hozzáadni, ami különösen kockázatos lehet allergia szenvedők.
  • Az illóolaj minőségéhez elengedhetetlen a tisztaság. Az olcsó kínálat érdekében az olajat gyakran hígítják. A legnagyobb biztonság, így a tisztaság és a természetesség garantálja az alapvető márkaolajokat a gyógyszertárból vagy a kijelölt szakkereskedőktől, akik szintén rendelkeznek megfelelő szakértelemmel az alkalmazással kapcsolatban.
  • Az illatolaj, a parfümolaj, az aromaolaj és az illatkoncentrátum megnevezések a laboratórium szintetikus gyártásának jelzését mutatják. Orvosi használatra meg kell győződnie arról, hogy az olaj „illóolaj” megjelöléssel rendelkezik.

Szagolja meg az olajokat előzetesen, hogy megállapítsa, tetszik-e az illatos esszencia.

Illóolajok kezdőknek

A szoba illatosításának megkezdéséhez ajánlott a citrus illatok, mivel a legtöbb ember kellemesnek találja őket friss, gyümölcsös illatával. Kezdetben a legjobb, ha csak egyetlen illatot használsz, kerüld a túl sok esszencia illatkeverékeit. Mindig figyelje meg jólétét.

Illatlámpa vagy aromaeszköz?

a terjesztés illatos és gyógyító esszenciákból a szobában számos lehetőség kínálkozik. A legismertebb minden bizonnyal egy illatlámpa használata: teafényen keresztül a víz-olajkeveréket melegítenek itt. Az illóolaj a víz gőz és elterjed az egész szobában. Általában 3-5 csepp olaj és néhány víz elég. Ezenkívül legfeljebb 10-20 percre kell korlátoznia az alkalmazás idejét. Ehelyett használhat speciális aromaeszközt is. Egy ilyen eszköz használata sokkal könnyebb és mindenekelőtt biztonságosabb, mivel az illóolajokat nem melegítik, hanem gyorsan és hatékonyan osztják el a helyiségben egy állítható légáram. Még mielőtt ezt tudatosan észrevennéd, az illat az egész szobát betöltötte.

Illóolajok alkalmazása és hatása

Az illóolajokat aromás eszközök vagy illatlámpák segítségével alkalmazzák, főként a légzőszervek területén jelentkező panaszok vagy a mentális-érzelmi területen jelentkező hatások esetén. A természetes illóolajok sokoldalúak, mert:

  • Növelje a közérzetet, járjon el például alvást kiváltó, stimuláló, hangulatteremtő tevékenységgel.
  • A légzőszervi megbetegedések, például nátha, megfázás és köhögés esetén járjon el.
  • Alkalmasak tiszta illatanyagként, ami javítja a szoba hangulatát
  • Tegyen fellépést a bosszantó szúnyogok és rovarok ellen, különösen a nyári hónapokban.

Példák:

  • Narancs: üdítő és élénkítő hatású, ezért olyan hatékony a szagok ellen is; energiát és örömöt közvetít.
  • Levendula: távol tartja a szúnyogokat és egyéb kártevőket; segít abban feszültség és feszültség; növeli az önbizalmat; kiegyensúlyozó, nyugtató és hangulatjavító hatása van.

Az illatlámpák és aromaterápiás illóolajokkal ellátott eszközök, fürdők, masszázsok, pakolások és inhalációk szintén hatékony és kellemes formáiterápia. Erősítik a immunrendszer és javítja az általános jólétet.

Praktikus és gyors: belélegezni az illóolajokat.

Gyors hatás érhető el belégzéssel: Cseppentsen körülbelül hat-nyolc csepp esszenciát vagy keveréket egy ruhára, és háromszor mélyen lélegezzen be. Hasonlóképpen lehetséges három-négy csepp forró vízbe tenni, letakarni fej egy törülközővel a vizes tál fölé, és többször lélegezzen mélyet. Ez a módszer azonban nem alkalmas asztmások számára.

Relaxáló fürdők illóolajokkal.

A nélkülözhetetlen olajfürdők, hat-nyolc csepp esszencia vagy keverék elegendő. De légy óvatos: A túl forró víz hatására a lényeg a kívántnál gyorsabban párolog el. Akik szenvednek száraz bőr hígíthatja az esszenciát két teáskanál hordozóolajjal. A fürdő időtartama 10-20 perc legyen.

Illóolajok egyéb alkalmazási területei

Ezenkívül az illóolajok felhasználásának más módjai is vannak:

  • Három csepp olaj egy pohár vízre jó szájvizek és gargarizál.
  • Sokak kezelésére bőr problémák alternatívájaként masszázs, hordozóanyagban hígított eszenciákkal való dörzsölés ajánlott.
  • Illóolajokkal történő tömörítés enyhíti fájdalom, rándulások és duzzanat.
  • masszázs szállítóeszközként használják, de a gyógyító hatás fokozására is.

Az illóolajok minden érzéket felpezsdítenek, rendszeres használatukkal jelentősen növelhetik az életkedvet.

5 tipp az illóolajok használatához.

Összegyűjtöttünk néhány fontos tippet az illóolajok használatával kapcsolatban:

  1. Az illóolajok koncentrátumok, ezért soha nem szabad hígítatlanul használni, különben irritálhatják a szemet és a nyálkahártyát.
  2. Az olajokat fénytől távol, hűvös helyen és gyermekek számára hozzáférhetetlen helyen kell tárolni.
  3. Az illatlámpában használt víz-olaj keverék soha nem lehet forró. Az illóolajnak lassan és semmi esetre sem szabad elpárolognia. Ha körülbelül 15 perc elteltével az érzés bekövetkezik, az illatintenzitás csökken, ez általában csak megtévesztés.
  4. Az illóolajokban való fürdés az aromaterápia egyik legszebb alkalmazása. Mivel az olajokat nem lehet vízzel keverni, a bőr-barát krémfürdőt maga is elkészítheti: keverjen össze 5–10 csepp illóolajat 2-3 evőkanál tejszínben, és töltse fel a fürdővízbe. A természetes emulgeáló krém egyidejűleg újratöltéssel szolgál, és megakadályozza a bőr kiszáradástól.
  5. A masszázs, a kiváló minőségű zsíros olajok illóolajokkal dúsíthatók. Mivel a hordozóolajok finomítatlanul különösen alkalmasak, hideg-préselt olajok, mint pl mandulaolaj, mogyoróolaj, jojobaolaj, búzacsíraolaj, Orbáncfű olaj vagy aloé olaj.