Időtartam
A hüvelygörcs különböző időtartamú lehet. Hüvelyi görcsök általában rövid események, amelyek alábbhagynak, amint a behatolást leállítják vagy leállítják. Néhány perc időtartam nagyon gyakori.
Nagyon ritka esetekben azonban hüvelyi görcsök hosszabb ideig tarthat, vagy a nemi aktus közepén fordulhat elő. Itt is, kikapcsolódás technikák vagy meleg fürdő általában segítenek enyhíteni a görcsöt. Ritkán csinálják a görcsök órákig tart, ezért nagyon megterhelő.
Hogyan oldhatja meg a hüvelyi görcsöt?
A hüvelygörcs nagyon kellemetlen az érintett nő számára. Gyakran vezet oda fájdalom és a félelem és a szégyen kellemetlen érzései. Ha nemi aktus során történik, az a partner számára is fájdalmas lehet.
Mit kell tennie, ha hüvelyi görcsök szenvednek? Ha általában hüvelyi görcsökben szenved, akkor forduljon bizalommal nőgyógyászhoz, és nyugodtan írja le a problémát. Sok nő ismeri ugyanazokat a problémákat, amelyek miatt senkinek sem kell szégyenkeznie.
A nőgyógyásszal együtt azonosíthatók az okok és kidolgozható a kezelési terv. A hüvelygörcs akut helyzetében mindenekelőtt nyugodtnak kell maradnia, és meg kell próbálnia nyugodtan lélegezni. Mentális és fizikai kikapcsolódás nagyon fontos, hogy a görcs felszabadulhasson.
Meleg fürdő vagy könnyű masszázs a comb vagy az alsó has is segíthet lazítani a görcsöt és aktívan elterelni a figyelmét róla. Ha a görcs nemi közösülés közben jelentkezik, kikapcsolódás ebben az esetben is nagyon fontos. Egyértelműen és szégyenkezés nélkül el kell mondani a partnernek, hogy a közösülés fájdalmas és a hüvely görcsös.
Az ölelések és a kíméletes kezelés megkönnyítheti a görcsöt is. Ebben a helyzetben le kell állítani a nemi közösülést. Ha ez nem lehetséges, és a partner szó szerint elakadt, akkor a legjobb, ha orvost hívunk.
Magnézium hüvelygörcsök esetén
Magnézium olyan ásványi anyag, amely az emberi testben is fontos funkciókat lát el. A magnézium a hiány nyugtalansághoz, izomgörcsökhöz és akár szívritmus zavar. Emiatt a fórumok gyakran tartalmaznak ajánlásokat magnézium hüvelygörcsökre.
A magnézium hatékonysága ebben az esetben azonban nagyon kétséges. A hüvelygörcsök általában nem kezelhetők magnézium bevételével, mivel a magnéziumhiány valószínűleg nem az oka. Az okok más természetűek, és nem egyszerűen orvosolhatók magnézium bevételével.
