Bevezetés
Egy nőé peteérés általában körülbelül 14 nappal a menstruációja előtt, azaz a női ciklus közepe táján zajlik. Az addig érett petesejt a petefészkéből ugrik a petevezetékbe, és onnan szállítja a petesejtbe méh. Peteérés - a hormon egy részének felszabadulása váltja ki agy, a agyalapi mirigy. Ezt a hormon felszabadulást a test számos jelátviteli útja és szabályozó áramköre szabályozza és szabályozza hormonok. Emiatt még a kis hormonális és fizikai változások is pozitívan vagy negatívan befolyásolhatják peteérés.
Hogyan stimulálhatja az ovulációt?
Egy nő peteérése miatt az érett petesejt ugrik a petefészkből a petevezetékbe. Amint odaér, a következő tizenkét-huszonnégy órán belül megtermékenyíthető. Az ovulációt tehát úgy lehet felfogni, mint a test jelét, amely jelzi, hogy a nő fizikailag készen áll a terhességre.
Ez viszont fordítva azt is jelenti, hogy az ovulációt fizikai korlátozásokkal lehet megakadályozni. Ennek oka lehet súlyos stressz, a nő étkezési szokásainak megváltozása vagy túlsúly or soványság. Ezenkívül a hosszú távú versenysport vagy a tartós fizikai túlterhelés is gátolhatja az ovulációt.
Ha a test nem kapja meg a jeleket, hogy elegendő energiát tudjon alkalmazni és kikapcsolódás egy terhesség ugyanakkor az ovuláció nem fog bekövetkezni. Az ovuláció elősegítése érdekében a fizikai és érzelmi állapot stabil terhesség mindig előbb kell létrehozni. Az egészséges étkezési szokások, a tartós normál testsúly és a kiegyensúlyozott alvási ritmus különösen fontos ebben a tekintetben.
Ezenkívül a belső stressz és a hormonok alatt megjelent terhesség gyakran az a feszültség váltja ki, amelyet maga a gyermek iránti vágy is magával hoz. Itt néha segíthet a partnerrel folytatott beszélgetések tisztázása, vagy néhány nyugodt pillanat kettesben. Ezen kívül feladva nikotin és az alkohol is pozitívan befolyásolhatja az ovulációt.
Sőt, a tartós betegségek megterhelik a testet. Az átfázott náthát jól meg kell gyógyítani, hogy a test ne csak visszanyerje energiatartalmait, hanem teherbe is essen. Ha ezek a feltételek nem elegendőek az ovuláció elősegítésére, vannak olyan házi gyógymódok és teák, amelyek segíthetnek. Mindig van lehetőség konzultációra a nőgyógyásszal, aki felírhat gyógyszereket és hormonok amely elősegítheti az ovulációt. További információt a következő oldalon talál: Hogyan teherbe eshetek?
