Hogyan lehet megakadályozni a veseköveket?
Az első vagy megismétlődésének megakadályozása vese kövek, különösen fontos, hogy mindig sokat igyon, lehetőleg naponta XNUMX-XNUMX liter vizet vagy gyógyteát. A fekete tea vagy kávé viszont növelheti a kockázatát vese kövek a benne lévő oxalát miatt, ezért kerülni kell. Ezenkívül a rendszeres testmozgás, például gyaloglás, segít megelőzni a vese kövek, és hagyja, hogy a kisebb kövek eltűnjenek, mielőtt nagyobbakká válnának fájdalom.
Az állati zsírokat a lehető legkisebbre kell csökkenteni diéta. A különböző lehetséges komponensei miatt vesekövek, bizonyos ételeket kerülni kell, miután egy személy megbetegedett, a vesekő megismétlődésének megakadályozása érdekében. Ennek megfelelően konzultálni kell az orvossal. Mivel túlsúly kialakulásának kockázati tényezője is vesekövek, ajánlott csökkenteni, ha szükséges.
