Hogyan kell helyesen felvenni a felkar karkötőjét?
Az első alkalmazás felkar karkötő ideális esetben szaküzletben kell elvégezni, a kezelőorvossal vagy a terapeutával. Ha már nehéz vagy fájdalmas felhelyezni, akkor ellenőrizni kell, hogy a meglévő kötés túl kicsi-e, és nagyobb verziót kell-e használni. Amikor a felkar a nadrágtartót felveszik, a karnak mentesnek kell lennie más ruhadaraboktól.
A kötést nem szabad hosszú ujjú ingre vagy pulóverre tenni, mert túl szoros. A kéz fölé húzzák és alsókar majd tovább helyezte a felkar. Ha mindkét felkarhoz kötszerek állnak rendelkezésre, akkor biztosítani kell a megfelelő kötés felhelyezését. A következő lépésben a kötést úgy kell beállítani, hogy a párnák a tervezett pontokon helyezkedjenek el. Mivel egy képzetlen ember számára nem feltétlenül nyilvánvaló, hogy mely részei a felkar a betéteket szánják, a szakértői útmutatás itt hasznos.
Meddig kell viselni a felkar karkötőjét?
A felkar kötését addig kell viselni, amíg a sérülés vagy a műtét utóhatásai már nem jelentkeznek. A felkar támogatása azonban hosszú távon is használható sportoláshoz vagy megerőltető tevékenységekhez, különösen akkor, ha fennáll annak a veszélye, hogy a felkar területén sérülések vagy panaszok fordulnak elő ilyen tevékenységek során. Egyes esetekben részletesebb konzultációra kerülhet sor a kezelőorvossal vagy terapeutával a további alkalmazás megfelelőségének felmérése érdekében.
Milyen kockázatokkal és hátrányokkal jár egy felkar karkötő?
Alapvetően semmiféle kockázattal vagy hátránnyal nem kell számolni az felkar karkötő. Elengedhetetlen, hogy a kötés ne rögzítse a ízületek és kar. Ebben az esetben az izmok mobilitása és rugalmassága hosszú távon korlátozható.
Ezért fontos, hogy sport vagy munka közben a támaszt rendszeres időközönként vegyék le, hogy a felkar a szabályos mozgássorozatokban támasz nélkül gyakorolható legyen. Ezt stressz és erőszakos fizikai érintkezés veszélye nélkül kell megtenni. A felkar merevítője hosszú ideig viselhető is, ha ez nagyobb biztonságérzetet nyújt a felhasználónak a munkahelyen és a sport közben. Ennek ellenére a felső karkötőt rendszeres időközönként ellenőrizni kell annak hasznossága és illeszkedési pontossága szempontjából. Ha például az izmok a rehabilitáció során felépültek, akkor egy kevésbé átfogó vagy nagyobb kötést (a megnövekedett izomkerület miatt) lehet jelezni, mivel különben a váll és a felkar megcsípődhet vagy összeszorul.
