Vissza tekerés
A hátsó tekercsfordulást jelenleg a teljesítménytartományban használják hátúszás úszás. Az úszó kb. 1 testhossz a fal előtt 180 ° -kal, hajlamos helyzetben.
Az egyik kar előre van nyújtva, a másik a test oldalán van. Az áll az mellkas és elindul a test szélesség tengelye körüli forgás. A lábak a falhoz görnyednek, amikor a válltengely a medencefenék. Ha a lábak érintkeznek a fallal, az erőteljes benyomás a mozgás irányába hat. A bukfenc mozgás során a test fekvő helyzetben van a padlóval szemben, így a testet a rúgás után nem kell hajlamos helyzetbe fordítani, ahogyan ez a csúszó kanyar esetén is történik.
Nagy fordított forgás
A magas hátrafelé fordulás kevesebbet igényel összehangolás mint a visszafelé gördülő kanyar, és ezért nagyobb valószínűséggel használják a sport kikapcsolódására. Kevesebb karhúzással a fal előtt az úszó a felsőtestet gördítve a falra néz. Előre nyújtott karral az úszó megérinti a falat.
A fej a megállító oldal irányába van fordítva. A test hajlamos helyzetbe fordul. A lábak a falhoz görnyednek. Ha a lábak párhuzamosak és szilárdan érintkeznek a fallal, az erőteljes benyomás az új mozgásirányban történik.
