Fizikoterápia
Köszvény ízületi gyulladást és elváltozásokat okozhat, ezért fizioterápiásan is kezelhető. A célzott képzési program szintén csökkentheti túlsúly vagy kedvezőtlen statikus kiegészítő ízületi stresszként. Fontos az érintettek kiképzése ízületek csak időközönként támadások nélkül.
- akut rohama során köszvény, az ízületet kímélni kell. A fizioterápiában krioterápia, kompressziós kötések, kézi nyirokelvezetés vagy szelíd fájdalom- ingyenes mozgósításokat lehet figyelembe venni erre a célra. A támadásmentes intervallum alatt a közös funkciót célzott mobilizációs programmal kell fenntartani és javítani.
Az aktív gyakorlatok mellett a manuális terápia technikái is alkalmazhatók. Ha az ízület mechanikája egyértelműen korlátozott, akkor fontos elkerülni az esetleges következményes károsodásokat ízületek az izmok stabilizálásával, a kitérési mechanizmusok tudatos érzékelésével, a testtartások enyhítésével és lehetőség szerint kerülésével. A mögöttes anyagcsere-betegség nem kezelhető fizioterápiás kezeléssel, de a kiegyensúlyozott testedzés általában javítja az anyagcserét és elősegíti az anyagcsere-salakanyagok eltávolítását, ami enyhítheti a köszvény.
Ünnepély
Az összes ízületek, a fiziológiai mozgástartományban való mozgás javítja az anyagcsere helyzetét az ízületben, erősíti a porcogó és fenntartja az ízületi funkciókat. A köszvény lerakódásokhoz vezet az ízületben, a bursae és inak. Megfelelő testmozgás terápia javíthatja az anyagcsere helyzetét és mozgósíthatja a szövetet.
A metatarsophalangealis ízület a nagylábujj különösen gyakran érintett. 1) Az ízületet markoló gyakorlatokkal vagy a lábujj széttárásával lehet aktívan mozgósítani. Lehetségesek olyan passzív mobilizációs gyakorlatok is, amelyek során a beteg egymástól függetlenül megfogja a lábujjat és mozgásba hozza a közös partnereket.
A mozgás mozgásirányonként 15-20-szor, 3 sorozatban, szükség esetén naponta többször is elvégezhető. Szigorúan kerülni kell a túlterhelést, és a gyakorlást abba kell hagyni, ha fájdalom bekövetkezik. 2) Más ízületek mozgósításához fontos, ha lehetséges, súlycsökkentéssel edzeni. Az alsó végtagok olyan mozgásai, amelyek könnyűek az ízületeken, megtalálhatók kerékpározáskor vagy a cross-traineren. A mozgások hatótávolságát a gyakorlatok során lassan növelni kell. További gyakorlatokat a Mobilizációs gyakorlatok című cikkben talál
