Rövid áttekintés
- Kezelés: Beleértve az immobilizálást, fájdalomcsillapítót, kötést, nyújtó gyakorlatokat és műtétet
- Tünetek: Fájdalom a könyök belső oldalán, gyengeség érzése a csuklóban
- Okok és kockázati tényezők: A könyök területén bizonyos izmok ínbevezetésének túlterhelése
- Diagnózis: Orvos-beteg konzultáció, fizikális vizsgálat, provokációs tesztek stb.
- A betegség lefolyása és prognózisa: Általában jó
Mi a golfozó könyöke?
Általánosságban elmondható, hogy az epicondylitis egy fájdalom szindróma a könyök külső vagy belső oldalán. Bizonyos ínbetétek fájdalmas változásai váltják ki.
Ha a könyök belső része érintett, akkor golfozó könyöknek vagy golfozó könyöknek (epicondylitis humeri ulnaris, epicondylitis humeri medialis is) nevezik. A könyök külső oldalán lévő fájdalom szindrómát viszont teniszkönyöknek vagy teniszkönyöknek nevezik. Az is előfordulhat, hogy a golfozó könyöke és a teniszkönyök egy időben fordul elő.
A golfozók könyöke leggyakrabban az élet negyedik évtizedében járó embereknél fordul elő. Összességében azonban a golfozó könyöke sokkal ritkábban fordul elő, mint a teniszkönyök.
Mit lehet tenni a golfozó könyökével?
Mivel a golfozó könyökének és a teniszkönyöknek hasonló okai és tünetei vannak, az orvosok nagyon hasonlóan kezelik őket.
Pihenés, hideg vagy meleg
fájdalomcsillapítók
Szükség esetén fájdalomcsillapítók is használhatók, például külsőleg alkalmazható fájdalomcsillapító gélek. Ezeket saját maga is alkalmazhatja otthon, orvosával konzultálva golfozó könyökének kezelésére. Súlyosabb esetekben a betegek gyakran tabletta formájában szednek fájdalomcsillapítót. Nem szteroid gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapítókat, például diklofenakot használnak.
Kötszerek és szalagterápia
Ha a tünetek súlyosak, tanácsos golfozó kartámasz viselése. Ezek beszerezhetők sportboltokban vagy gyógyászati segédeszközök boltokban. A golfozó kartámaszának célja az izmok tehermentesítése.
Lehetőség van a golfozó könyökének ragasztására is. Az úgynevezett kinezioszalagok sok esetben enyhítik a kellemetlenségeket, és gyógytornász is alkalmazhatja.
Gyulladáscsökkentő vagy érzéstelenítő gyógyszer
Egyes orvosok a golfozó könyökét (például a teniszkönyökét) gyulladásgátló kortizont vagy helyi érzéstelenítőt tartalmazó injekciókkal kezelik. Gyakran kínálnak más kezeléseket, például lökéshullám-terápiát, masszázsokat vagy akupunktúrát. A golfozó könyökére gyakorolt hatékonyságukat azonban általában nem igazolták tudományosan.
Nyújtó és erősítő gyakorlatok
Sebészet
Az utolsó kezelési lehetőség a műtét. Ezt azonban csak a golfkönyök súlyos esetekben veszik figyelembe, ha a tünetek más kezelésekkel még hónapok vagy évek után sem javulnak. Az eljárás tehermentesíti a szövetet azáltal, hogy eltávolít néhány millimétert az ín eredetéből. A legtöbb esetben a beteg a gyógyulási szakasz után ismét tünetmentes.
A golfozó könyöke esetén személyenként változik, hogy mennyi ideig van beteg- vagy betegszabadságon, és többek között a gyógyulási folyamattól is függ.
Golfozó könyök: tünetek
A golfozó könyökének tipikus tünete a könyök belső oldalán jelentkező fájdalom, különösen a csukló hajlításánál. Az érintett inak behelyezése feletti terület is fájdalmas.
A legtöbb szenvedő a csuklójában is gyengeséget tapasztal. Ezért aligha lehet erősen megfogni.
Okai és kockázati tényezők
A teniszkönyökhöz hasonlóan a golfozók könyökének oka a könyök területén lévő bizonyos izmok inak behelyezésének túlterhelése. Ez a kéz és az ujjhajlítók közös végínének behelyezése. Teniszkönyökben viszont a kéz és az ujjfeszítők ínbeillesztése érintett.
Gyakran érinti azokat a fizikai dolgozókat, akiknek ismételten monoton mozdulatokat kell végrehajtaniuk a könyökükkel (festés, kalapálás stb.). Ugyanezen okból a számítógépes munka, a hangszeren való játék és bizonyos háztartási feladatok (például vasalás) is okozzák a golfozó könyökét.
Vizsgálat és diagnózis
Ha golfozó könyökére utaló jeleket észlelünk, tanácsos háziorvoshoz vagy ortopéd szakorvoshoz fordulni.
Orvos-beteg konzultáció
Az orvos először megkérdezi Önt a kórtörténetéről (anamnéziséről). Olyan kérdéseket fog feltenni, mint pl
- Pontosan hol fáj? A fájdalom az alkarba vagy a felkarba sugárzik?
- Nyugalomban jelentkezik a fájdalom vagy csak mozgás közben (pl. ökölbe zárva)?
- Gyengének érzi magát a kar vagy a kéz a fájdalom miatt?
- Megsérült a karja mostanában vagy régen, például egy esés következtében?
- Volt már valaha fájdalom a karjában látható ok nélkül?
- Mi a szakmád? Sportolsz valamit?
Fizikális vizsgálat és tesztek
Az anamnézis interjút fizikális vizsgálat követi. Az orvos megvizsgálja a fájó kart, ellenőrzi annak mozgékonyságát és kitapintja. A golfozók könyökét jellemzően a kéz inak behelyezése feletti nyomásos fájdalom és a könyök belső oldalán lévő ujjhajlítók jellemzik.
További vizsgálatok
A kórtörténeti interjú, a fizikális vizsgálat és a tesztek általában elegendőek a golfozó könyökének diagnózisához. Az orvos általában csak akkor végez további vizsgálatokat, ha a tünetek más okát gyanítja. Például a könyökízület fájdalmas kopása (osteoarthritis) röntgenfelvételen kimutatható.
Golfozó könyök: progresszió és prognózis
A golfozó könyökének prognózisa általában jó. A legtöbb esetben a tünetek néhány hónap elteltével önmagukban, komolyabb kezelés nélkül megszűnnek. Egyes betegek már néhány hét után ismét fájdalommentesek.
Fennáll azonban a visszaesés veszélye, ha az akut tünetek enyhülése után nem kerülik el a fájdalmat okozó tevékenységet.
