Ezek a Schüssler-sók megakadályozhatják
A Schüssler-sók segíthetnek a napallergiában és megelőző hatást fejtenek ki. Már hetekkel az intenzív napsütés előtt el kell kezdenie őket. Ezek a Schüssler-sók elősegíthetik a bőr felkészülését a napsütésre: Nem.
3 Ferrum phosphoricum, 6. sz kálium sulfuricum, 8. sz nátrium chloratum, 10. sz nátrium sulfuricum. Minden tablettát naponta 3 × 3-ban kell bevenni.
Otthoni jogorvoslatok
A napallergia megelőzésének legjobb otthoni gyógymódja az UV-sugarak lassú megszokása. Ha lassan kezd el napozni, és naponta néhány percre meghosszabbítja a napozás időtartamát, jó eséllyel nem lesz allergiás reakció. Különösen a vakáció kezdetén vagy a tavasz első meleg napjaiban a napallergiásoknak óvatosnak kell lenniük, mivel a bőr még mindig hibernált állapotban van, és nincs hozzászokva a napsugárzáshoz.
Az UV védelemmel ellátott napkrém napozás előtt abszolút elengedhetetlen. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az UV-sugarak az ablaküvegen is behatolhatnak. Ugyanez vonatkozik az árnyékban maradásra is, itt is fényvédő krémet kell felvinni, mivel az UV sugarakat a föld visszatükrözi, ezért mindenütt jelen vannak.
Antioxidánsok
Napallergia esetén hasznos lehet a napkrém kombinációja antioxidánssal, például C-vitaminnal vagy E-vitaminnal. Az antioxidánsok megvédik a bőrt a szabad gyökök által okozott károktól, amelyeket a napfény okoz. A legtöbb esetben ezeket az anyagokat közvetlenül a naptej tartalmazza, és nem kell külön hozzáadni.
Hozzászokni
A legtöbb ember számára a napallergia főleg a napsugárzás kezdetén jelentkezik, azaz az első meleg napokban vagy a nyári vakáció elején. A allergiás reakció gyakran érinti azokat a testrészeket, amelyek ritkán vannak kitéve a napsugárzásnak (például az alkar, a dekoltázs és a váll belseje). A nap lassú megszokása segíthet megelőzni a napallergiát. Ezért az érzékeny bőrűeknek azt javasoljuk, hogy ne menjenek azonnal a tűző napra, hanem egyelőre maradjanak árnyékban. Fokozatosan a napsütéses idő meghosszabbítható.
A sorozat összes cikke:
