Megfelelő támogatás a tehetetlenség ellenére
Adjatok egymásnak figyelmet és tiszteletet. Tisztelettel bánj magaddal és a haldoklóval. Bármilyen állapotban van is, azt akarja, hogy komolyan vegyék, méltó bánásmódban részesüljön, és ne pártfogolják – akárcsak minden egészséges ember.
Kövesd az utat – tájékozódj
Tekintse magát társnak a haldokló ember útján. A haldoklót nem veheted el az érintetttől, de kézen foghatod. Ehhez a legjobb, ha tájékozódsz a haldoklásról és minden ezzel kapcsolatos dologról – például a következő témákban:
- a betegség és a lehetséges kezelések (beleértve a kiegészítő terápiákat és a palliatív ellátást)
- ahol kaphat egy második véleményt
- milyen gyógyszereket kap az érintett
- milyen mellékhatások léphetnek fel a kezelés hatására
- akit vészhelyzetben hívhat
- hogyan kell kitölteni egy élő végrendeletet
- hogyan kell rendezni az örökséget
Minél több információt gyűjt, annál jobban tud segíteni a személynek fontos döntések meghozatalában. Például segíthet neki dönteni egy adott kezelés mellett vagy ellen. Vagy azzal a kérdéssel, hogy milyen körülmények között szeretne lemondani az élethosszabbító intézkedésekről.
A haldokló emberek hozzátartozóinak gyakran kell szervezeti támogatást nyújtaniuk. Sok minden van, amit egy haldokló már maga nem tud megtenni. Előfordulhat, hogy gondoskodnia kell helyette a háztartásról, el kell vinnie orvosi rendelésekre, rendszeresen be kell szereznie a gyógyszereit, vagy meg kell szerveznie az ellátását.
A kis dolgok hirtelen sokat jelentenek
- Főzze meg neki a kedvenc ételét.
- Gyönyörködjön vele szép emlékekben.
- Vakarja meg a fejét vagy masszírozza meg a lábát.
- Hallgasd csak, ahogy a gyerekkoráról beszél.
- Hallgassunk együtt zenét.
- Fogja meg a kezét tévézés közben.
- Nyisd ki az ablakokat, és hallgasd a madarak csiripelését.
- Játssz Parcheesit együtt.
Néha csak a kitartás segít
De nem számít, mennyit teszel, az ember végső ideje mindig nehéz lesz. A harag, az ingerlékenység, a kilátástalanság és a bánat bizonyosan áttör időnként. Erre nincs megoldás; ez része a búcsúnak. Aztán csak ki kell bírni és elviselni.
Ne merítse le teljesen az akkumulátort
Annak ellenére, hogy elsősorban a haldokló szükségleteire összpontosítasz, saját magadra is figyelned kell. A túlterheltség jelei közé tartozik
- Ingerlékenység és dühkitörések
- fejfájás @
- Alvászavarok
- Szédülés
- szívdobogás
- étvágytalanság
- hasmenés
- a szökni akarás érzése
Ezért: Időnként töltse fel az akkumulátort. Csak te tudhatod, mi adja a legtöbb energiát. Mit szerettél csinálni korábban? Ha nem jut eszedbe semmi, ami jó érzéssel tölt el, próbálj ki különböző dolgokat, amíg meg nem találod a megfelelőt. Íme néhány példa:
- Barátokkal találkozni.
- Beszéljen valakivel, aki tud kapcsolatba lépni aggodalmaival.
- Kényeztesse magát egy délutáni alvással.
- Legyen egy fürdő délután.
- Menj ki a friss levegőre.
- Olvass egy jó könyvet.
- Menj ki villásreggelire.
- Gyújts egy gyertyát a templomban.
Ne követeld magadtól, hogy a hét minden napján, 24 órában ott legyél annak, akit gyászol – arra is szabad időt szakítani, hogy eltereld a figyelmedet és jól érezd magad. Ezenkívül szükséged lehet egy kis időre magadra, hogy megbirkózz a gyászoddal és más érzéseiddel. Hiszen nemcsak az érintett személy nehéz időszakon megy keresztül, hanem Ön is különleges stresszes helyzetben van.
