Egyenleg állvány: Álljon mindkét lábával az instabil felületen, és tartsa egyensúlyát 15 másodpercig. Folytassa a következő gyakorlattal.
Egyenleg állvány: Álljon mindkét lábával az instabil felületen, és tartsa egyensúlyát 15 másodpercig. Folytassa a következő gyakorlattal.