Biotinkészítmények
A H-vitamin készítmények sokféle összetételben és ártartományban kaphatók. A H-vitamin készítmények kapszula formájában kaphatók drogériákban, elfogadható áron. Itt általában még mindig különböző Vitamin és ásványi anyagok találhatók, például cink, vas vagy Pantothensäure.
A gyógyszertárban is ezeket Vitaminkészítmények erstehennek kell lenniük. A gyógyszerként jóváhagyott biotinkészítmények biotinmennyisége általában 2.5-5 mg tablettánként. Klinikai biotinhiány esetén ezekről a készítményekről kiderült, hogy javítják a tüneteket. Azt azonban még nem bizonyították, hogy egészséges felnőtteknél a H-vitamin-készítmények napi bevitele a körmök megerősödéséhez és a haj.
H-vitamin túladagolása
A H-vitamin túladagolása általában nem lehetséges, mivel ez egy vízben oldódó vitamin, amely a vizelettel ürül, ha túl sok van a szervezetben. Vízben oldódó (hidrofil) vitaminok: Zsírban oldódó (hidrofób) vitaminok:
- B1-vitamin - tiamin
- B2-vitamin - Riboflavin
- B3-vitamin - niacin
- B5-vitamin - pantoténsav
- B6-vitamin - Piridoxal Piridoxin Piridoxamin
- B7-vitamin - biotin
- B9-vitamin - folsav
- B12-vitamin - kobalamin
- A-vitamin - Retinol
- C-vitamin - aszkorbinsav
- D-vitamin - kalcitriol
- E-vitamin - tokoferol
- K-vitamin - filokinonMenachinon
