áttekintés Vitaminok Előfordulás és szerkezet A riboflavin megtalálható a növényi és állati termékekben is, különösen nagy mennyiségben a tejben és tejtermékekben. Szerkezetét egy triciklusos (három gyűrűből álló) izoalloxacingyűrű jellemzi, amelyhez ribitolmaradék kapcsolódik. Ezenkívül a B2 -vitamin: brokkoli, spárga, spenóttojás és teljes kiőrlésű ... B2-vitamin - Riboflavin
vitaminok Előfordulás és szerkezet A pantoténsav állati és növényi termékekben egyaránt megtalálható, különösen bőségesen a sárgájában, a májban és a vesében. Ezenkívül bélbaktériumaink képezik. Béta -alaninból és Pantoinsäure -ből fejlesztették ki. További B5 -vitamint tartalmaz: Dió, rizs, gyümölcs, zöldség és sörélesztő. A legtöbb… B5-vitamin - pantoténsav
Xerophthalmia esetén a szaruhártya és a szem kötőhártyája kiszárad. Általában az A -vitamin hiánya okozza az állapotot, amely leggyakrabban a fejlődő országokban fordul elő. A kezelés A -vitamin -helyettesítéssel vagy mesterséges könnyfilm létrehozásával történik. Mi a xerophthalmia? A szaruhártya a legelső, erősen ívelt és átlátszó rész… Xeroftalmia: okai, tünetei és kezelése
áttekintés Vitaminok Előfordulás és szerkezet A K -vitamint a növények és a bélbaktériumaink termelik. Fontos szerkezeti jellemző a naftokinon (2 gyűrűből áll), amelyhez egy oldallánc kapcsolódik. A K -vitamin fontos szerepet játszik a véralvadásban. Módosítja a II, VII, IX és X véralvadási tényezőket is… K-vitamin - filokinon
Definíció - Mit jelent az ujjak égése? Az égő érzést az ujjakban nagyon különböző módon lehet értelmezni. Felszínes érzés lehet a bőrön, amely hasonló a rovarcsípés vagy csalánháló utáni égő fájdalomhoz. Mélyebb égő érzés is előfordulhat a… Égés az ujjakban
Kapcsolódó tünetek Mivel az ujjak égését gyakran idegkárosodás okozza, az idegrendszeri rendellenességekhez kapcsolódó egyéb tünetek is jellemzőek. Ez más érzésekhez vezet, például zsibbadáshoz, bizsergéshez vagy erős lövöldözési fájdalomhoz. Az izmok irányításáért felelős motoros idegrostok is érintettek lehetnek. Ez bénuláshoz vezet… Társuló tünetek Égés az ujjakban
áttekintés Vitaminok Előfordulás és szerkezet A tokoferol csak a növényekben fordul elő, így például növényi olajokban különösen bőséges. Kroman gyűrűje van, oldalsó lánccal. Ezen olajok közé tartozik a napraforgóolaj, pálmaolaj, búzacsíraolaj és olívaolaj. Funkció Az E -vitamin minden biológiai membránban megtalálható, és… E-vitamin - tokoferol
Összefoglalva: Vitaminok Szinonimák Kolekalciferol Előfordulás és szerkezet A kolekalciferol/D -vitamin a kalcitriol prekurzora. Koleszterinből szintetizálódik. A koleszterin a napsugárzás hatására felhasad a bőrben, és így kolekalciferollá válik, amely valójában D -vitamin. Az aktív forma azonban a kalcitriol, amelynek kémiai neve valójában… D-vitamin
Adagolás Mivel a D -vitaminnak csak egy része szívódik fel étellel, másik része pedig a bőrön képződik a napsugarak által, ezért nehéz meghatározni a napi adag irányértékét. A szervezet által termelt D -vitamin mennyisége számos tényezőtől függ, például a bőrtől… Adagolás | D-vitamin
Hiánytünetek A D -vitamin napi szükségletét egyrészt táplálékkal veszik fel, másrészt a szervezet maga állítja elő. Ahhoz azonban, hogy a szervezet képes legyen D -vitamint termelni, szüksége van a napsugarakra a bőrön. Még kiegyensúlyozottan is… A hiány tünetei D-vitamin
Értékek A tudósok még nem értenek egyet a D -vitamin ideális értékével a vérben. A D -vitamin szintje azonban több mint 30 mikrogramm literenként ajánlott. Különösen a tél után, ráadásul gyakran még nyáron is 18 és 80 év közötti emberek több mint fele D -vitamin -értéket mutat… Értékek D-vitamin
áttekintés Vitaminok Előfordulás és szerkezet A legtöbb Folsäure növényi anyagokban, például spenótban, spárgalapos salátákban és gabonafélékben, valamint állati májban található. Három összetevőből áll: Pteridinsäure, Benzoesäure és Glutamat. A B9 -vitamint a következők is tartalmazzák: cékla, brokkoli, sárgarépa, spárga, kelbimbó, tojássárgája, paradicsom és dió Funkció ... B9-vitamin - folsav
