A legfontosabb intézkedés a sokk a pihenés, ami enyhe esetben 24-48 órás pihenést jelent traumás agyi sérülés és amikor a tünetek már nem jelentkeznek, fokozatosan folytassa a szokásos tevékenységeket.
A rövid távú ágynyugalom felgyorsíthatja a gyógyulást.
Után sokk, agy- eleinte kerülni kell a kényszerítő tevékenységeket: Sport, olvasás, televíziózás, számítógépes játékok stb., a gyors gyógyulás érdekében. Ezt követően a mentális és fizikai tevékenységek fokozatosan folytathatók és növelhetők időtartamukban és intenzitásukban. Meg kell jegyezni, hogy a gyermekeknek és különösen a serdülőknek gyakran hosszabb gyógyulási időre van szükségük, mint a felnőtteknek, mert az agyuk még mindig növekszik.
Rendszeres ellenőrzések
Rendszeres orvosi vizsgálatok
Rehabilitáció
Útmutatás enyhe TBI-ben a versenysport folytatásához („visszatérés a játékhoz” szabály) és az iskolalátogatáshoz („visszatérés a tanuláshoz” szabály)
A sportolók nem térhetnek vissza ugyanazon a napon játszani („nincs visszatérés aznap játszani”), kivéve, ha 20 percnél hosszabb ideig tünetmentesek és figyelemre méltó vizsgálati eredményük van; a vizsgabiztosnak is nagyon tapasztaltnak kell lennie.
Iskolalátogatás („visszatérés a tanuláshoz szabály”):
1. szakasz: fizikai és kognitív pihenés: nincs munka, iskola vagy sportSzűrés ingerekről: fény, zaj, televízió, PC További ajánlás: sok alvás.
2. szakasz: Fokozatos kognitív terhelés: olvasás, televízió, okostelefon, tábla PC, PC stb. Könnyű, rövid aerob edzés (állóképességi edzés) Egyéb sporttevékenységek beillesztése az alábbiak szerint:
3. szakasz: sport-specifikus intervall edzés.
4. szakasz: csapatképzés fizikai érintkezés nélkül
