A C-vitamint gyakran orálisan, azaz orális készítményként veszik be. Ez az egyik legnépszerűbb étrend kiegészítők és használata elterjedt. Ha azonban túl nagy az adag, hasmenést okozhat. Ez különösen akkor áll fenn, ha a vitamin túlzott adagjait hosszú ideig lenyelték. Az, hogy mennyi C-vitamint kell bevenni a hasmenés előtt, a helyzettől és állapotától is függ Egészség érintett személy.
Okok
Hasmenés különösen nagy mennyiségű vitamin bevétele után fordulhat elő. A C-vitaminban gazdag ételek elfogyasztása vagy az ajánlott mennyiségű tabletták bevétele után általában nem kell aggódni. A lenyelt C-vitaminnak csak egy része képes felszívódni a bélfalon keresztül.
Ez különösen akkor áll fenn, ha egyszerre nagy mennyiségeket vesznek fel. A lenyelt vitamin felszívatlan része a belekben marad. A C-vitamin ott ozmotikus hatást fejthet ki.
Ezért a vizet a belekbe szívja. A nagyobb mennyiségű víz a belekben folyékonyabbá teszi a székletet, míg végül hasmenés jelentkezhet. Egyéb tünetek, mint pl gyomor problémák vagy hányingeris előfordulhat. A C-vitamin savként jelen lehet, és ezáltal a sav enyhe savasságához vezethet gyomor. Úgy tűnik, hogy a C-vitamin mennyisége, amely hasmenés okozása nélkül bevehető, attól függ Egészség az érintett személy helyzetét.
Diagnózis
A diagnózis hasmenés a C-vitamin okozta hatás elsősorban a bevitel és a tünetek közötti összefüggésen alapul. Ha a hasmenésért a C-vitamin felelős, a hasmenésnek nagy adagok bevétele után kell kezdődnie. Ha nem szednek további C-vitamint, a tüneteknek is enyhülniük kell.
A bevitt C-vitamin mennyisége szintén fontos jelzés, mivel a hasmenés általában csak nagyon nagy dózisok bevétele után jelentkezik. A diagnózis megnehezíthető, mivel a C-vitamint gyakran a fertőző betegségek kezelésére vagy megelőzésére szedik. Ha az illető a C-vitamin bevétele előtt már beteg volt, gyakran nem világos, hogy a hasmenést a C-vitamin szedése vagy az eredeti betegség okozta-e. Hasmenés sok okból bekövetkezhet. Orvoshoz kell fordulni, különösen, ha a hasmenés hosszabb ideig tart.
