megelőzés
A szakadt szalag bizonyos mértékig megakadályozható az izmok jó edzésével, mivel az edzett izmok támogatják az ínszalagok stabilizáló funkcióját, és így el tudják szívni a ízületek és szalagok. Ha egy betegnek már volt egy szakadt szalagspeciális profilú kötésekkel profilaktikusan hozzájárulhat a sporttevékenységek során a további ízületek stabilizálásához. Egyensúly és összehangolás gyakorlatok is segítenek az izmok edzésében és egyensúly és így megelőzhetőek a balesetek.
