Három különböző bőrtípus létezik:
- Száraz bőr
- Zsíros bőr
- Normál bőr
Azonban a legtöbb embernek úgynevezett kombinált bőre van, különösen az arcon, amely több bőrtípusból áll. Az sem ritka, hogy a test különböző részein különböző bőrtípusok vannak, például valakinek másként van száraz bőr zsíros arcbőre van. A zsíros bőrt robusztus, zsíros megjelenés jellemzi, nagy, látható pórusokkal.
A zsíros bőr leggyakrabban a fejbőrön, a homlokon és az arc többi részén található, de nem ritka, hogy a mellkas vagy vissza. A zsíros bőrt a faggyúmirigyek a bőrben túl sok testzsírt, azaz faggyút termel. Feladatuk általában a bőr kiválasztott zsír általi védelme, de ha a váladék meghaladja a szokásos napi 1-2 g-ot, a bőr túl zsíros.
Maga a zsíros bőr nem betegség, hanem normális változata vagy egy másik betegség tünete. Mivel gyakori pattanás (Az acne vulgaris) mindig zsíros bőr kíséri, és pubertáskor szinte minden serdülőben előfordul, a zsíros bőr legalább ideiglenesen az egyik leggyakoribb a bőr megváltozik van. A zsíros bőr szenvedésének fő időszaka 25 év körüli. A férfiak és a nők ugyanolyan gyakran érintettek, bár a nőknél ez általában jobban kozmetikai intézkedésekkel vagy akár a fogamzásgátló tabletta.
A zsíros bőr okai
A zsíros bőr alapvetően a túlzott termelés kérdése faggyúmirigyek, ami fényes, zsíros bőrhöz vezet. Normális esetben a faggyútermelés felelős a bőr kiszáradásának és nedvesség megszerzésének megakadályozásáért. A hiperaktivitása faggyúmirigyek most különböző okok válthatják ki.
A zsíros bőr leggyakrabban pubertáskor jelentkezik, szintén együtt pattanás. A pubertáskor a zsíros bőr oka gyakran a hormonális változások. Ezek a hormonális változások okozzák a bőrmirigyek hogy több faggyút termeljen.
Ez különösen igaz a pubertás kezdetén 11 és 14 éves kor között. A pubertás 16 éves kora vége felé a zsíros bőr problémája általában ismét megszűnik. A hormonális változások zsíros bőrhez vezethetnek, különösen nőknél, különböző okok miatt.
A hormonális változások problémáit elsősorban a megnövekedett férfi okozza hormonok, a androgének. A következő körülmények között a hormonváltozások különösen erősek:
- A terhesség alatt
- A tabletta vagy más hormonális fogamzásgátló módszer leállítása után
- Egy hónappal a menstruáció kezdete előtt
- Kiszállítás után
Vannak más okok is, amelyek általában kedveznek a zsíros bőr kialakulásának:
- A petefészek működésének rendellenességei
- Magas páratartalom és meleg éghajlat
- Alultápláltság
- Alkohol fogyasztás
- feszültség
- A mellékvesekéreg működésének zavara
- Kábítószer
- Családi hajlam
- Parkinson kór
- Az idegrendszer rendellenességei
- Seborrhoeában ekcéma: ez egy bőrkiütés (ekcéma), amely elsősorban a faggyúmirigyekben gazdag bőrfelületeken fordul elő. A seborrhoeás azt jelenti, hogy a faggyúmirigyek túltermeltek, ezért elvileg zsíros bőrről van szó.
Ezért gyakoribb az arcon és a fejbőrön. Seborrheic ekcéma általában krónikus vagy visszatérő. A kiütés oka még mindig nem világos.
Feltételezhető azonban, hogy a betegséget a Malassezia furfur nevű bőrgomba váltja ki.
A tisztátalan, zsíros bőrt nemcsak hormonális változások vagy sok stressz okozhatja, hanem a táplálkozás is jelentős hatással van a bőrre. Egészség a bőr. Ezért megfelelővel diéta, a zsíros bőr okainak nagy része esetleg kiküszöbölhető. Az egészséges megjelenés érdekében a bőrnek megfelelő pH-értékre és elegendő folyadékra van szüksége.
A bőr megfelelő nedvesedése érdekében ajánlott legalább két liter vizet inni naponta. Az ételekkel különös figyelmet kell fordítani a zsírtartalomra. A gyorsétteremben sok egészségtelen transzzsír és telített zsírsav található, amelyek nem biztosítják a bőrt tápláló anyagokkal, hanem elősegítik a zsíros bőr textúráját. Ezért a gyorsétteremből és a magas telített zsírsavtartalmú ételekből inkább le kell mondani a zsíros bőrre való hajlam mellett.
Túl nagy mennyiségű nyers hús is okozhat székrekedés a belekben, így a fontos tápanyagok nem tudnak elegendő mértékben felszívódni ott. Ez oda vezet, hogy a bőr is alultáplált és egészségtelen megjelenést kap. Az édességekből és a búzalisztből származó fehér cukrot szintén csak mértékkel szabad bevenni, mivel ezek hasonló hatással vannak a belekre és ezáltal a bőrre.
Vannak olyan élelmiszerek, amelyekről ismert, hogy nevelnek vér étkezés után gyorsan meg kell csökkenteni a cukorszintet, és gyorsan újra csökkenteni, hogy az ember újra éhes legyen. A fehér liszt és a cukor erre példa. Ezek magas glikémiás indexűek, és szerepet játszanak a bőrszennyeződések kialakulásában.
Különösen azok, akiknek problémái vannak pattanás zsíros bőr mellett ajánlott alacsony glikémiás indexű termékekre váltani. Az alacsony indexű ételek teljes kiőrlésű termékeket és hüvelyeseket, például lencsét vagy borsót tartalmaznak. Ezek csökkentik a bőr hajlamát a gyulladásokra, javítják a bőr megjelenését és megakadályozzák az olyan rohamos támadásokat, amelyek során káros cukortermékeket fogyasztanak.
A diéta alkalmas gyorsan zsíros bőrű emberek számára, mindenekelőtt sok friss terméket tartalmaz. A friss gyümölcs és a nyers zöldség sok fontos elemet tartalmaz vitaminok és a test tápanyagai. Különösen az A-vitamin játszik fontos szerepet a bőr ellátásában.
Erősíti a kötőszöveti és a bőr felépítése. Ez a vitamin főleg sárgarépában, báránysalátában, mángoldban, zellerben található meg, de az olyan gyümölcsök, mint az őszibarack és a narancs is sok A-vitamint tartalmaznak. Általában változatos és kiegyensúlyozott diéta fontos, amelynek sok jó minőségű tápanyagot kell tartalmaznia, és ahol figyelmet kell fordítani a cukor- és zsírtartalomra.
Zsíros bőrben a bőr legfelső rétege (kanos réteg) megvastagszik (hyperkeratosis). Ennek következtében a bőr pórusai kitágulnak. Ezek a kiszélesedett pórusok eltömődnek, különösen az úgynevezett T-zónában (homlok, orr, áll) és a dekoltázsban, a vállon és a háton.
A tipikus tünetek a következők: mitesszer és (gyulladásos vagy nem gyulladásos) mitesszerek (komedonok). Ezenkívül a bőr fényes, zsíros és gyakran rosszul van ellátva vér és ezért sápadt; kevés vonal és ránc van a bőrben. A seborrhoeás ekcéma (gyulladásos bőrbetegség), amelyet az okoz, hogy bizonyos gombák különösen jól és gyorsan szaporodhatnak a faggyúmirigyekben gazdag zsíros bőrrégiókban, a szirom alakú, sárgáspiros, pikkelyekkel borított gócok jellemzik.
Különösen, ha a fejbőr is érintett, az érintett személyek hajlamosak arra is, hogy gyorsan zsírosodjanak haj. A zsíros bőr diagnózisa általában tekintet-diagnózis, amely a megjelenés alapján nem nehéz. Zsíros bőr 10-18 éves kor között sok mitesszer a mitesszerek pedig erősen jelzik a pattanásokat.
Ha a diagnózis nem meggyőző, alapos fizikális vizsgálat elvégezni kell, különösen bármely más betegség vagy anyagcserezavar kizárása érdekében. Ha mitesszer vagy pustulák vannak, kenetet lehet venni tőlük a kórokozók esetleges kimutatására. A későbbi vizsgálatok lehetnek:.
- Vérvétel
- A petefészek ultrahangja
- Mágneses rezonancia tomográfia
