Terápia
Általában tábornok fájdalom terápia javallt. Intenzitásától függően fájdalom, acetilszalicilsav, ibuprofen és a diclofenac használt. Néhány térdízület a betegségeket és különösen a sérüléseket műtéti úton kezelik.
Ide tartoznak például szakadt meniszkusz szalagok, gyakori diagnózisok sérülés után. A műveletet általában a arthroscopy (tükrözés, kulcslyuk műtét). Kezelésére arthrosis, amelynek alapja a ízületek, hialuronsav a közelmúltban gyakran használták terápiaként.
Hialuronsav az ízületben természetesen előfordul, és kenőanyagként szolgál az ízületi porcok között. A terápiában a ízületek fecskendők segítségével és így biztosítja fájdalom megkönnyebbülés. A gyógyszer nem okozza a porcogó szövet, de megakadályozza a gyulladást és megkönnyíti az ízület mobilitását.
Önterápia
A lassan észrevehetővé váló vagy erős fizikai megterhelés után jelentkező térdfájdalmak kezdetben általában otthon kezelhetők. Figyelembe kell venni egy kisebb sérülés miatt fellépő fájdalmat, amelyet otthon is lehet kezelni. Enyhe térdfájdalom esetén néhány dolgot meg lehet tenni, mielőtt orvoshoz fordulna:
- Védelem: A fájdalmas és megerőltető mozgások elkerülése elősegítheti az ízület regenerálódását.
Itt fontos, hogy a térd ne maradjon teljesen mozdulatlan, hanem váltsunk kevésbé stresszes dolgokra, amelyek fájdalommentesek. Például, úszás helyett kocogás, vagy biciklizni focizás helyett. Ha a fájdalom továbbra is jelentkezik, orvoshoz kell fordulni, és a térdet kímélni kell.
- Hűtés: A térd minden nap 15-20 percig történő hűtése enyhítheti a fájdalmat és a duzzanatot.
- Tömörítés: Az ízület körüli rugalmas pólya szabályozhatja a duzzanatot és a térdnek stabilitást biztosít.
- Emelés: Az érintettek felemelése láb emelkedett helyzetbe hozza a nyirokfolyadék elvezetését és ezáltal megakadályozza a duzzanatot.
- Gyógyszer: Vény nélkül kapható gyógyszerek, mint pl aszpirin és a ibuprofen gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása van, és enyhítheti a tüneteket. Azonban, gyomor problémák jelentkezhetnek, ezért a hosszú távú öngyógyítás nem ajánlott.
