A tendovaginitis prognózisa
A prognózis tendovaginitis (tendovaginitis) általában nagyon jó. Bár ennek a betegségnek a lefolyása és így a fájdalmas intervallumok nagyon hosszúak lehetnek, tendovaginitis viszonylag egyszerű eszközökkel jól és hatékonyan kezelhető. Ebben az értelemben azonban elengedhetetlen a fejlõdés pontos okának a végére jutás tendovaginitis.
Csak az ok-okozati problémára szabott terápia küzdhet a gyulladásos folyamatokkal a ínhüvely hosszú távon, és ez jó prognózishoz vezet. A sikeres gyógyulás elengedhetetlen tényezője az olyan tevékenységek kerülése, amelyek különösen megterhelik a ízületek és megújult gyulladásos rohamokat válthat ki. Az azonnali kezelés nélküli tendovaginitis a tünetek krónizálódásához vezethet.
Az orvosi terminológia szerint az e jelenségből adódó klinikai képet „Repetive Strain Injury” -nak (röviden: RSI) nevezik. Ezenkívül a hosszabb ideig fennmaradó tendovaginitis gyulladásos folyamatokhoz, megvastagodáshoz és funkcióvesztéshez vezethet a ujj hajlítók (szakkifejezés: tendovaginitis stenosans). A további reumatikus tünetekkel rendelkező tendovaginitisben szenvedő betegek prognózisa kissé rosszabb.
megelőzés
A tendovaginitis kialakulása néhány egyszerű magatartási szabály betartásával megakadályozható. A megelőzés egyik legfontosabb tényezője a tartós, egyenletes mozgások elkerülése, amelyek túlzott megterhelést jelentenek a ízületek. Ezenkívül kerülni kell a helytelen testtartást sportolás, zenélés és irodai munka közben.
Ezért a gépíróknak vagy az irodai dolgozóknak fontolóra kell venniük az ergonómikus munkaeszközök megvásárlását. A munkahelyen a billentyűzet elé helyezett egyszerű párnák máris nagy hatásokat érhetnek el. Bizonyított az is, hogy a billentyűzet, amely a lehető leg laposabban fekszik az asztalon, különösen könnyű a billentyűzeten ízületek és a inak.
Ezenkívül a tipikus intervallumok közötti rendszeres szünetek tartása megfelelő megelőzésnek tekinthető a tendovaginitis ellen. Ezekben a szünetekben különféle izomlazító gyakorlatokat kell végrehajtani, megakadályozva ezzel a gyulladásos folyamatok kialakulását. A rendszeres is nyújtás és a feszült ínhüvelyek felmelegedése hatékonyan hozzájárul a tendovaginitis profilaxisához.
A sorozat összes cikke:
