A szívteljesítmény standard értékei Szívteljesítmény percenként

A szívteljesítmény standard értékei

A szív A perc térfogata az egységnyi térfogat / perc értékben van megadva, ahogy a neve is sugallja. Egészséges felnőttnél a szívteljesítmény 3.5 - 5 liter percenként. Az értékek az egyes körülményektől és a jelenlegi követelményektől függően változnak. Például egy terhes nőnek magasabb szívteljesítmény percenként mint előtte terhesség mert további gondozást kell nyújtania a magzat a hasában.

Szívperc hangerő a sportolók számára

A sportolók esetében a szívteljesítmény nő. Edzés közben lehetséges, hogy a szívteljesítmény 30 liter / percre nő. Egyrészt az EU-n kívüli ellenőrzési mechanizmusok szív felelősek ezért.

A központi kardiovaszkuláris szabályozás helyén az agytörzs, a jeleket a testtől az hajók a testben. Ezekhez a jelekhez alkalmazkodva a reakciókat elküldik a testnek. A. Összehúzódó ereje szív növekszik, ami megemeli a szívfrekvencia és lehetővé teszi a szívizomsejtek gyorsabb izgatását.

Másrészt a szív gyorsan reagál a megnövekedett szállítási igényre is. Ennek elérése érdekében a szívizom először jobban megnyúlik, és többet enged vér hogy a testből a szívbe áramoljon, és következésképpen több vért kell kiutasítani. A kamrák megnagyobbodása és túltengés (a sejtek térfogatának növekedése), amely a sportolóknál gyakran előfordul, magasabb szívteljesítményhez vezet nemcsak stressz, hanem nyugalomban is.

Egy felnőttnél a szívteljesítmény nyugalmi állapotban körülbelül 5 liter percenként. Stressz alatt ez az érték rövid időre megnégyszereződhet. Súlyosan kitartása kiképzett szívek percenként akár 30 liter feletti pumpát is képesek.

Azonban a szív csak rövid ideig képes fenntartani ilyen magas értékeket. A maraton futó, a szív körülbelül 150-szer dobog egy perc alatt. Körülbelül 100 ml vér ütésenként kiszívják a szívből.

Ha a percenkénti ütemek számát megszorozzuk az ütem térfogatával, akkor a szívteljesítmény percenként. Ebben az esetben 15 liter percenként. Ha a futó a maraton négy órán belül a szívnek 3600 liter szivattyút kell tennie vér ez idő alatt. Az élsportolók számára az érték valószínűleg még magasabb.