A rendszeres napozás, akár a szabadban, akár a szoláriumban, nemcsak hatalmasat káros bőr, függőséget okozhat. A bőrgyógyászok erre hivatkoznak feltétel mint tanorexia (barnító függőség). Mint minden függőnek, az úgynevezett „tanorexikának” is tipikus megvonási tünetei vannak, mint idegesség, nyugtalanság, alvászavarok vagy depresszió ha nem barnulnak meg bőr most az egyszer. Csak a természetes vagy mesterséges napfény túlzott élvezete révén érzik jól magukat. Csak így juthatnak közelebb a ropogósan cserzett test szépségeszményéhez.
Mit jelent a tanorexia?
A „tanorexia” kifejezés az angol „tan” igéből és a „étvágytalanság nervosa ”, étvágytalanság. A testtömeg azonban kevésbé játszik szerepet a szolárium- és szoláriumfüggőknél. Szépségideáljuk elsősorban egy ropogós, cserzett testnek felel meg.
Ugyanakkor, mint a étvágytalanság, az érintettek önfelfogása szembetűnően zavart. Így sok tanorexikus sápadtnak és így vonzónak érzi önmagát, bár azok bőr már túlzottan cserzett. Az egész önértékelés kizárólag a test barnulásától függ. A mértéktelen napfény- vagy mesterséges UV-fény iránti vágy hetente, egyeseket akár naponta is csalogatja őket a szoláriumba.
Miért rabjaink vagyunk a barnás bőrnek?
A napfény elősegíti vitamin D kialakulása és szabadon engedése hormonok testünkben. Ezért érezzük jól magunkat, amikor tavasszal az első napsugár megérint minket. De pontosan itt rejlik a veszély: ha túl sok napsütést veszel magadhoz, könnyen leéghetsz, és korán érheted magad a bőr öregedése. Ezen felül a kialakulásának kockázata bőrrák gyorsan növekszik.
Az előbarnítás a szoláriumban nem lehetséges
Ha úgy gondolja, hogy a szoláriumban felkészítheti bőrét egy agresszív vakációs napra, akkor téved, mert a szoláriumon végzett barnulás UVA-sugarakon keresztül történik. Még akkor is, ha a bőrt előre barnítják a szoláriumban, az UVA-sugárzás alatt előbarnított bőr később sem nyújt semmilyen védelmet a veszélyes UVB-napsugarak ellen.
Éppen ellenkezőleg, azok, akik a szoláriumban barnulnak, lehetővé teszik a bőrük gyorsabb öregedését és elősegítik a barna kialakulását pigmentfoltok. Néha, pigmentfoltok képvisel kockázati tényezők, mert rosszindulatúvá válhatnak és kiválthatják őket bőrrák UV-fény hatására.
Azoknál az embereknél, akiknél több mint 40 pigmentált anyajegy vagy atipikus pigmentált anyajegy van, 7-15-ször nagyobb a rosszindulatú daganat kialakulásának kockázata melanóma (fekete bőrrák). Beég a nap gyermekkor a serdülőkor pedig kettő-háromszorosára növeli a kockázatot.
De a bőr rák gyógyítható, ha elég korán észlelik. Ezért az árnyékkedvelők számára is fontos, hogy legyen pigmentfoltok évente egyszer-kétszer bőrgyógyász ellenőrzi.
Tippek a megfelelő barnuláshoz
Vegye figyelembe a következő tippeket az egészséges barnulás érdekében:
- Az, hogy mennyi ideig tartózkodhat a napon, anélkül, hogy leégne, a bőre saját védelmi idejétõl függ. Például a világos bőrtípusok legfeljebb öt-tíz percet védhetnek a napon.
- Mindig jól krémezd a bőrödet! A fényvédő védelmi tényezője legalább 20. Akkor is a védelem legfeljebb 1.5-3 órán át tart. Ezt követően feltétlenül keressen helyet az árnyékban.
- Ha még mindig nem akarja nélkülözni a szoláriumot, akkor előzetesen tájékozódjon a választott szoláriumról. Ügyeljen a szolárium beépített védelmi funkciójára. Ennek képesnek kell lennie a maximális besugárzási idő automatikus kikapcsolására.
