Melyik sport ajánlott a térdprotézishez, és melyik nem?
Vélemények a sportról az a beszúrása után térdprotézis az elmúlt években jelentősen megváltoztak. Az ezzel kapcsolatos megfontolások egyre inkább szükségessé válnak, mivel a betegek, akiknek a térdprotézis egyre fiatalabbak. Korábban még mindig azt hitték, hogy a kezdeti időszakra a térdprotézis műtét során a betegnek teljes gondot kell fordítania magára, és hosszú távon a mesterségesre is térdízület a lehető legkevesebbet kell betölteni, hogy ne veszélyeztesse.
Időközben azonban számos tanulmány jelent meg, amelyek éppen az ellenkezőjét sugallják. Ma azt javasolják a betegeknek, hogy az ízületi protézis beültetése után hamarosan ismét megfelelő sporttevékenységet folytassanak, lehetőleg a műtétet követő első három napon belül. Kezdetben ezt a mozgósítást a legjobban megtehetjük mankó vagy járókeret annak érdekében, hogy ne terhelje közvetlenül az ízületet.
Természetesen egyes tevékenységek különös óvatosságot igényelnek, például a lépcsőzés. Olyan sportok, amelyek különösen alkalmasak a térdízület protézis például túrázás vagy nordic walking, kerékpározás, úszás vagy a torna bármilyen formája (természetesen itt különösen a gyógytorna, amelyet gyógytornász vagy orvos szakmai felügyelete mellett végeznek). Kerülje az olyan sportokat, ahol a térdízület rángatózó mozgásoknak, különösen forgásoknak lehet kitéve, vagy ahol hirtelen megálló mozdulatokat kell végrehajtania, mivel ezek különösen megterhelik a mesterséges ízületet.
Ide tartoznak a foci, a harcművészetek (karate, judo stb.), A síelés, tenisz vagy tök. Amíg nem vigyük túlzásba, nincs semmi baj kocogás.
Egy tanulmány megállapította, hogy a térdprotézissel rendelkező betegeknél csak 10% -os a kockázata annak, hogy sportolás közben túlzott mechanikai stressz miatt idő előtt korlátozzák funkcionalitásukat. Ez azonban nem volt az egyetlen meghökkentően pozitív megállapítás, a tanulmánynak sokkal meglepőbb eredménye is volt: Azoknál a betegeknél, akik térdprotézisüket rendszeres mechanikai stressznek vetették alá, valójában átlagosan kevesebb problémája volt az új ízülettel, mint a kontroll csoportnak. Az, hogy a térdízület protézissel való rehabilitáció mennyire sikeres, attól is függ, hogy a beteg milyen aktivitású volt a műtét előtt. Minél erősebbek az izmok, annál jobban működnek az ízületek, mivel ez nagyobb stabilitást és erőt biztosít a térdben.
