Élelmiszer alaninnal | Béta-alanin
Élelmiszerek alaninnal Az alanin természetesen számos élelmiszerben előfordul. Az alábbiakban felsoroljuk a különböző élelmiszer -kategóriákat, amelyek 100 g bruttó tömegre vonatkoztatva megfelelő alanin tartalommal rendelkeznek: Cukrozatlan kukoricapehely: 800 mg Zabpehely: 790 mg Teljes kiőrlésű kenyér: 320 mg Szójabab: 1530 mg Lencse: 1290 mg Petrezselyem: 314 mg Mogyoró: 810 mg Avokádó: 175 mg Banán: 46 mg Brie: 910 mg Edam: 890 mg Joghurt: 170 mg Marhasült: 1720 mg… Élelmiszer alaninnal | Béta-alanin