Élelmiszer alaninnal | Béta-alanin

Élelmiszerek alaninnal Az alanin természetesen számos élelmiszerben előfordul. Az alábbiakban felsoroljuk a különböző élelmiszer -kategóriákat, amelyek 100 g bruttó tömegre vonatkoztatva megfelelő alanin tartalommal rendelkeznek: Cukrozatlan kukoricapehely: 800 mg Zabpehely: 790 mg Teljes kiőrlésű kenyér: 320 mg Szójabab: 1530 mg Lencse: 1290 mg Petrezselyem: 314 mg Mogyoró: 810 mg Avokádó: 175 mg Banán: 46 mg Brie: 910 mg Edam: 890 mg Joghurt: 170 mg Marhasült: 1720 mg… Élelmiszer alaninnal | Béta-alanin

BCAA kapszulák

Bevezetés A BCAA kapszulák por formájában fehérjében gazdag aminosavakat, valint, leucint és izoleucint tartalmaznak. A BCAA rövidítés angolból származik, és elágazó láncú aminosavakat jelent. Ezek esszenciális aminosavak, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem tudja előállítani őket, ezért azokat étellel kell bevenni. A BCAA kapszulák különösen népszerűek… BCAA kapszulák

Mikor kell bevenni a kapszulákat? | BCAA kapszulák

Mikor kell bevenni a kapszulákat? A BCAA kapszulákat már nem csak a sportágazat érdekli. Az orvostudományban is, a diéta alatti zsírcsökkentéshez vagy a betegségek utáni általános izomépítéshez a kapszulák egyre nagyobb figyelmet vonzanak. Mikor kell bevenni a kapszulákat, az általános egészségi állapottól függ. … Mikor kell bevenni a kapszulákat? | BCAA kapszulák