A BCAA adagolása és bevitele
Bevezetés Az étrend -kiegészítők szedésére általában nagyon eltérő ajánlások vannak, amelyek közül néhány nem mindig helyes. Ha a BCAA -t kiegészítésként használja, számos tényező befolyásolhatja a helyes adagolást. Ide tartozik a sporttevékenység, az intenzitás, a magasság és a testsúly is. Mennyi BCAA -t kell bevenni? Sajnos ez a kérdés nem… A BCAA adagolása és bevitele