A hiány előfordulása és fő tünetei Vitaminok
A hiány előfordulása és fő tünetei B1 -vitamin (tiamin) A B1 -vitamin főleg búzacsírákban, friss napraforgómagokban, szójababban és teljes kiőrlésű gabonafélékben található. A B1 -vitamin hiánya általában az alultápláltság következménye. A fejlődő országokban a tipikus tiaminhiányos beri-beri betegség fordul elő, amelyet a hámozott rizs fogyasztása okoz. A B1 -vitamin tünetei… A hiány előfordulása és fő tünetei Vitaminok