Bevezetés A hátfájás olyan jelenség, amely mindenkivel előfordul az életben egyszer. A fájdalom a háton húzó vagy égő érzéssel is megnyilvánulhat. Néha viszonylag pontosan tudjuk az okot, például, ha rosszul helyeztük el magunkat vagy megsérültünk sportolás közben. Néha azonban a fájdalom krónikus és… Hátfájás
Profilaxis A hátfájás megelőzése érdekében ajánlott a rendszeres testmozgás, amely erősíti a hátizmokat. Az izmok úgy működnek, mint egy tartály, amely védi és összetartja a csontvázat és az alatta lévő idegeket. Nem szabad spórolni egy jó matracon, és esetleg tanácsot kérni egy szaküzletben, mivel sokféle típusú… Profilaxis | Hátfájás
