Mennyire lehet veszélyes, ha megfázás ellenére sportolok? | Sport nátha után

Mennyire lehet veszélyes, ha a megfázás ellenére sportolok? A betegség miatt a szervezet a baktériumok elleni küzdelemmel van elfoglalva, és nem olyan hatékony, mint általában. Az olyan tüneteket, mint a köhögés és a nátha, a törzs fokozhatja. Láz esetén a keringés általában annyira megterhelődik, hogy… Mennyire lehet veszélyes, ha megfázás ellenére sportolok? | Sport nátha után

Sport nátha után

Bevezetés A hideg őszi és téli hónapokban sokan megfáznak. A sportolók már égnek, hogy helyreállítási szünet után újrakezdhessék az edzést. Azoknak a sportolóknak, akik megfázásukat gyógyszeres kezeléssel kezelték, legalább két napnak kell eltelnie gyógyszerek és tünetek nélkül, mielőtt újra gyakorolni kezdenének. Amikor az időnek… Sport nátha után

Mit kell figyelembe venni, ha megfázás után sportol? | Sport nátha után

Mit kell figyelembe venni, ha megfázás után sportol? A megfázás gyógyítása után minden sportoló a lehető leghamarabb szeretne újra edzeni. Egy kis szabadsággal azonban számolni kell. Ezenkívül az edzési programot csak lassan kell növelni, és maximális terheléssel kell végrehajtani… Mit kell figyelembe venni, ha megfázás után sportol? | Sport nátha után