Meditálj: Így van!
Néhány ember számára a meditáció olyan természetes, mint a mindennapi fogmosás, mások szeme meglehetősen szkeptikus, és kételkedik a hatásában. De a rendszeres meditáció bizonyítottan pozitív hatással van a testre és a lélekre, és így számos előnnyel jár a mindennapi életben. Elmagyarázzuk, hogyan kezdhetik el a kezdők a meditációt és… Meditálj: Így van!