Hogyan együnk boldogan

Jól ismert, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrend pozitív hatással van a fizikai egészségre. Az olyan kifejezések, mint az „ideg -étel” vagy a „frusztrált étel”, szintén az étel és a psziché közötti kapcsolatot jelzik. A táplálkozási szakemberek szerint az étrend a sok tényező egyike, amelyek meghatározzák, hogy valaki jól vagy rosszul áll pszichológiailag. De ahhoz, hogy… Hogyan együnk boldogan