Aminosavbevitel sportolás közben Aminosavak a sportban
Aminosav bevitel sportolás közben A szervezetnek ezért állandó esszenciális aminosav -ellátásra van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradjon. Ehhez fontos a kiegyensúlyozott étrend. Az alultápláltság izomvesztéshez vezethet, és az ember fogyni fog. Ez azért történik, mert a szervezet aminosavakat szabadít fel a meglévő izomtömegből, hogy energiát nyerjen. Ezenkívül a stressz… Aminosavbevitel sportolás közben Aminosavak a sportban