a quadriceps musculus erősítése

Gyakorlatok Különböző gyakorlatok a lábizmok erősítését szolgálják, és különösen a térdkalács stabilizálását szolgálják, ami megakadályozhatja a térdkalács -íngyulladást. A következő gyakorlatokat azonban patellaris tendinitis műtét után vagy konzervatív terápiaként is alkalmazzák. Az első gyakorlat különösen a négyfejű izom, a comb legerősebb izomzatának erősítését szolgálja. Itt … Gyakorlatok a Patellar Tip szindrómához

GyógytornaFizikai gimnasztika A nyújtó gyakorlatok elvégzése különösen fontos a profilaktikus háttérben, azaz a térdkalácscsúcs -szindróma megelőzése érdekében. Ez a profilaxis általában a legjobb terápiának bizonyul. A combizom, az úgynevezett M. quadriceps, amely 4 izomrészből áll, döntő szerepet játszik. A középső izom traktus ínyes részei áthaladnak… FizioterápiaFizikai torna | Gyakorlatok a Patellar Tip szindrómához