Bevezetés A hátsó vállfájdalom olyan fájdalom, amely elsősorban (de nem mindig) a hátsó vállízületben koncentrálódik. Ez magában foglalja a fájdalmat a hátsó forgó mandzsetta területén, a nyakcsigolya elzáródását, a mellkasi csigolya elzáródását, a nyaki gerinc porckorongsérvét, a lapocka (lapocka) mozgászavarát vagy a… Vállfájdalom a hátán
Hol van a fájdalma Szinonimák: A forgó mandzsetta sérülése, az infraspinatus izom szakadása, a kisebb teres izom szakadása A legnagyobb fájdalom helye: A fájdalom általában a hátsó akromion alatt helyezkedik el, néha a felkarba sugárzik, különösen külső forgatásban. Patológia Ok: A forgó mandzsetta szakadása általában ütközési szindróma eredménye. Következtében … Hol van a fájdalmad | Vállfájdalom a hátán
Fekvenyomás/testépítés A fekvenyomáson nemcsak a nagy és kis mellizom (Mm. Pectoralis major & minor), hanem a tricepsz (M. triceps brachii) és a deltoid izom is edz. A testépítés különösen hajlamos a sérülésekre, mivel gyakran magában foglalja a maximális tartományban lévő súlyokkal történő edzést. Igaz, hogy a sérülések megelőzhetők… Padpréselés / testépítés | Vállfájdalom a hátán
