A szakadt vállizomrost időtartama és lefolyása
Mind a tanfolyam, mind a teljes gyógyulásig eltelt idő a elszakadt izomrost a vállnál nagyban függ a károsodás súlyosságától. A több szakadt izom rostok, annál hosszabb a gyógyulási idő általában. Általában azonban feltételezhető, hogy a prognózis elég jó a szakadt váll jelenlétében izom rost.
Közvetlenül a elszakadt izomrost a vállnál célszerű abszolút pihenést tartani körülbelül 5-6 napig. Ebben az időszakban az érintett vállat semmilyen körülmények között nem szabad stressznek kitenni. Az az időtartam, amely után az érintett váll újra terhelhető, a sérülés mértékétől függ.
Az érintett betegnek lassan és fokozatosan vissza kell adnia a vállízület a pihenőidő után eredeti helyzetébe. A kezdeti vállterhelés nem haladhatja meg a 15-30 percet. Azonban, fájdalom edzés közben semmilyen körülmények között nem fordulhat elő.
Általában feltételezhető, hogy az edzés a váll enyhe repedése után folytatható izom rost sokkal rövidebb idő elteltével, mint a hangsúlyosabb esetekben. A szakadt váll kezelése izom rost elsősorban a betegség súlyosságától függ. Az érintett betegeknek azonban mindig tisztában kell lenniük azzal, hogy a váll további megterhelése súlyos sérülésekhez vezethet.
Emiatt minden sporttevékenységet azonnal fel kell függeszteni az első tünetek megjelenése után. Ezenkívül az a szakadt izom a vállban lévő rostot azonnal meg kell kezdeni. A elsősegély az intézkedések az úgynevezett „PECH-rendszeren” alapulnak.
Közvetlenül a tipikus panaszok megjelenése után a következő intézkedések indulhatnak el: Az érintett váll hűtőbetét vagy hideg borogatás segítségével hűthető. Ideális esetben a hűtés nem haladhatja meg a 15–20 percet. A hűtés során különösen fontos, hogy a hűtőbetétet soha ne tegyük közvetlenül a bőrfelületre. A hidegkárosodás elkerülhető, ha a hűtőbetétet vékony törülközőbe csomagolja, és csak azután helyezi az érintett területre.
Ezenkívül rugalmas pólya (kompressziós kötés) segíthet megakadályozni a folyadék felhalmozódását a váll területén. Ily módon a gyógyulási folyamat pozitívan befolyásolható, és a teljes gyógyuláshoz szükséges idő jelentősen csökkenthető. Ha van egy elszakadt izomrost a vállban haladéktalanul orvoshoz kell fordulni, és meg kell kezdeni a további kezelést.
A szakadt vállizomrost orvosi terápiáját általában gyógyszeres kezeléssel adják be. Különösen azok a hatóanyagok, amelyek enyhítésére használhatók fájdalom (például ibuprofen és a diclofenac), valamint az érintett váll területén fellépő gyulladásos folyamatok ellen is különösen alkalmasak a szakadt vállizomrostok kezelésére. Különösen markáns formái esetén szakadt izom rostok a vállban, néhány szakember javasolja az injekciós kezelést.
Különféle helyi érzéstelenítők vagy homeopátiás gyógyszereket alkalmaznak ebben az eljárásban. Ezenkívül az izmok rögzítése a szalagkötés segíthet abban, hogy a szakadt izomrostok közelebb kerüljenek egymáshoz oly módon, hogy könnyebben újra össze tudjanak nőni. A váll nagyon izomrost-könnyei, amelyekben az izomszál keresztmetszetének több mint egyharmada elválik, általában műtéti kezelést igényelnek. További információt erről a témáról itt talál: Izomrost-könnyek megragadása
- Szünet: A sporttevékenységet azonnal le kell állítani
- Jég: Az azonnali lehűlés segíthet a gyógyulási folyamat pozitív befolyásolásában
- Tömörítés (tömörítés): Rugalmas anyag felvitele kompressziós kötés megakadályozza a túlzott duzzanatot és elősegíti az érintett váll mozgásképtelenségét.
- Magasság: A megrepedt izomrost által érintett váll emelése segíthet enyhíteni a kellemetlenségeket és megakadályozni a következményes károkat.
A sorozat összes cikke:
