Bevezetés A hátfájás a terhesség alatt nagyon gyakori. A fő ok elsősorban a súly, amely a növekvő gyermek súlya miatt lehúzza az anya hasát. Az egyenes járás biztosítása érdekében az anya hátizmainak ennek megfelelően kell ellensúlyozniuk. Mivel a hátizmok gyakran nincsenek felkészülve és edzve erre… Hátfájás terhesség alatt
Hátfájás terhes nőknél éjszaka Sok nő tapasztal hátfájást a terhesség alatt, különösen éjszaka. Leggyakrabban a háton alvó terhes nők érintettek. A növekvő gyermek fekvés közben megnyomja a gerincet, és fájdalmat okozhat. Szükség esetén oldalt fekve találhat gyógymódot… Hátfájás terhes nőknél éjjel | Hátfájás terhesség alatt
Gyakorlatok hátfájásra terhesség alatt A terhesség alatti hátfájás megelőzésének vagy enyhítésének leghatékonyabb módja a rendszeres és megfelelő testmozgás. A gyaloglás, úszás vagy kerékpározás mellett speciális gyakorlatokat lehet végezni az izmok, ízületek és szalagok erősítésére. Mindenkinek, aki rendszeresen edzett a terhesség előtt, meg kell tartania ezeket a tevékenységeket, de… Gyakorlatok hátfájás terhesség alatt | Hátfájás terhesség alatt
Mikor kell orvoshoz fordulni? A terhesség alatt gyakran fordul elő hátfájás, ami általában ártalmatlan. Csak nagyon ritkán figyelmeztető jel a közelgő vetélés vagy más anya vagy gyermek veszélyeztetése. Ha a tünetek nagyon súlyosak, orvoshoz kell fordulni, ha hirtelen vagy eltérnek az érzéstől… Mikor kell orvoshoz fordulni? | Hátfájás terhesség alatt
