A reflexológia alternatív kezelési módszer. Reflexológia néven is ismert. Alapvető alapja az az elképzelés, hogy a bőr a test távoli területeit érinti.
Mi az a reflexológia?
A reflexológia lényeges alapja az az elképzelés, amely nyomást gyakorol a bőr a test távoli területeit érinti. A reflexológia ma alkalmazott változata William Fitzgerald orvosra vezethető vissza. Miután tanulmányozta a távol-keleti eljárások és az indián módszerek gyógyító erejét, tíz zónára osztotta az emberi testet. Elmélete szerint ezek a zónák visszatükröződnek a lábakban. A láb reflexzónái szervekhez vagy a test más területeihez kapcsolódnak. A megfelelő területekre gyakorolt nyomással a betegségek kezelhetők vagy felfedezhetők. A masszőr, Eunice Ingham ezt kibővítette masszázs technikával, és az USA-ban reflexológia néven népszerűvé tette. A módszer onnan jutott el Európába. Időközben a reflexológia különböző változatai léteznek. Közös bennük az az ötlet, hogy a különböző reflexzónák a bőr kapcsolódnak a test területeihez. Ez a nézet párhuzamot mutat az ayurvédával masszázs hagyományok Indiától és akupresszúra. akupresszúra más alapja van a meridiánok gondolatának futás a testen keresztül. Továbbá vannak hasonlóságok a Fejzónái. Ezek a bőrterületek, amelyek bizonyos betegségekre időnként fájdalmas változásokkal reagálnak. A reflexzónákhoz képest Fejzónái orvosilag bizonyítottak.
Funkció, hatás és célok
A reflexzónák a bőr különböző részein találhatók. Vannak masszázsok a lábnak, a kéznek, fej, a fül és a has. A reflexológia további változatai a következők: kötőszöveti masszázs és periosztealis masszázs. Ezenfelül vannak olyan reflexológiai variációk, amelyek kombinálják a különféle gyógyítási módokat, például a szín- vagy drágakő-terápiákat. A legismertebb a láb reflexológia masszázs. A terápiás és wellness területeken található. Természetes gyógyítási módszerként a masszázst a test diszfunkcióinak feltárására vagy a dugulás felszabadítására nyomás és lehetséges reakció útján használják. A felhasználók ezt a nyomást feltételezik fájdalom a láb bizonyos zónáiban a kapcsolódó szervek problémáit jelzi. A lábak a test jobb és bal oldalát képviselik, és néhány reflex zóna csak az egyik lábán található. Orvosi szempontból a hatásmód nem világos. A lábakon sok idegreceptor található, amelyek többek között a test helyzetét jelentik a agy. Más tudósok azt gyanítják, hogy távoli hatás lehetséges a fasciákon keresztül. Részei a kötőszöveti és áthatja az egész testet. Vitathatatlan, hogy a reflexológia hozzájárul az általános jóléthez és elősegíti vér keringés. Lehet nyugtató és fájdalom-lazító hatás. A jóléti gyakorlattal rendelkező férfiak és alternatív orvosok számára az egészséges hatás jóval nagyobb: A szenvedő zónák alapján meghatározhatók az ortodox orvosi eljárások kiegészítés és az öngyógyító erők aktiválódnak. Alkalmasak a kezelésére fájdalom, keringési rendellenességek, immunrendszer gyengeségek, szív és keringési problémák, emésztési rendellenességek és kimerültség. A kéz reflexzónás masszázsai ugyanolyan hatást fejtenek ki. A különbség az, hogy a reflexzónák a szövetekben mélyebben helyezkednek el, mint a lábakban, és az alkalmazott nyomás erősebb. Előnye, hogy a kezek bármikor elérhetők, ezért különösen alkalmasak az önkezelésre. A fülreflexológiában a masszázsrudak és a hő támogatja az alkalmazást. A távol-keleti módszerekkel kombinálva a reflexzónás arcmasszázs, amely egyúttal feszesebbé teszi az arcot. A fejreflexológia a távol-keleti gyógyító művészetek és a reflexológia hibridje is. Magában foglalja akupunktúra Az kötőszöveti a masszázs a csomagtartó reflexzónáira összpontosít. Célja az izmok és a kötőszövetek feszültségének enyhítése masszázs segítségével. Állítólag a periosztealis masszázs segít fejfájás, arthritis, hátfájás és a vállfájdalom. A pihentető láb- vagy kézmasszázsokkal ellentétben ez fájdalmas. Erős nyomás serkenti a periosteum egyes pontjait, a csont bőrét vér keringés és a sejtek regenerálódása.Sok terapeuta számára a vastagbél a masszázs is az egyik reflexzónás masszázs. Bizonyos problémák esetén alkalmazzák: a hasi körkörös masszázsokkal támogatja a bélműködést és elősegíti a nyirok áramlását.
Kockázatok, mellékhatások és veszélyek
A reflexológia tudományos értékelése kritikus. Anatómiailag a reflexzónák és az emberi test területei között feltételezett összefüggések nem bizonyíthatók. A hatékonyságot tudományosan még nem igazolták. Kisebb tanulmányok a reflexológiai masszázsok hatásait vizsgálták, és pozitív eredményeket hoztak, különösen fájdalomterápia. Ennek ellenére ezek a tanulmányok a résztvevők korlátozott száma miatt nem feleltek meg a szokásos tudományos normáknak. A kritikusok arra panaszkodnak, hogy a reflexzónák sokféle és nem egységes megjelenítést mutatnak be. Sok Egészség a biztosítótársaságok nem fizetnek ezért terápia módszer. Bizonyos masszázsok, például a periostealis masszázs esetében azonban megtérítik a költségek egy részét. Sok tudós a reflexzónás masszázst pihentető és megnyugtató alternatív kezelésként ítéli meg. A néha előforduló gyógyító hatást tulajdonítják a placebo hatás. A reflexológia nem ajánlott nyitott sebek, lábgomba, vastagbél, magas vérnyomás, érhártyagyulladás, láz, fertőzések és depresszió. A periostealis masszázs nem ajánlott daganatokban és csontritkulás. A terhes nőknek reflexoterápiás masszázsokat is csak az orvossal és a terapeutával egyeztetve lehet. Alapvetően fontos megbizonyosodni arról, hogy egy képzett terapeuta végzi-e a masszázsokat, mert a nem megfelelően végzett kezelések sérüléseket okozhatnak. A masszázsok mellékhatásai közé tartozik a fokozott vizelés, hasmenés vagy idegesség.
