Hogy megakadályozzák a vissza fájdalom, figyelmet kell fordítani az egyén csökkentésére kockázati tényezők.
Életrajzi okok
- Foglalkozások-foglalkozások
- Nehéz munka (pl. Építkezés).
- Nehéz rakományok szállítása és emelése (pl. Építés, csomagküldés).
- A rezgések hatása a testre (pl. Döngölők, fúrók).
- Munka ülő helyzetben (pl. Irodai dolgozók).
- Munka fokozott erőfeszítéssel vagy erő alkalmazásával.
- Dolgozzon kedvezőtlen testtartásban (kényszerített testtartásban) (pl. Padlórétegek, esztrichrétegek, fodrászok, órások).
- Folyamatosan ismétlődő munka (pl. Futószalagon dolgozók).
Viselkedési kockázati tényezők
- Stimuláns használat
- A fizikai aktivitás
- Fizikai inaktivitás
- Túlzott vagy helytelenül végzett sporttevékenység
- Nehéz fizikai munka, amely megterheli a hátát (pl. Cipelés, nehéz terhek emelése).
- Egyoldalú terhelések, például hosszú munkahelyi ülés.
- Tartásbeli deformitások, helytelen terhelés, túlterhelés
- Pszicho-szociális helyzet [a pszichoszociális kockázati tényezőknek nagy jelentősége van a hátfájás kronifikációjában (Evidence Grade (EG), A szint)]
- feszültség
- Túlsúly (BMI ≥ 25; elhízottság).
Gyógyszer
- Α4β7-integrin antagonista (vedolizumab).
- A glükokortikoidok - csontritkulásos törések (csontvesztés okozta törések).
- Opiátok - az opiátok visszavonásában.
- Fájdalomcsillapítók (fájdalomcsillapítók) - a fájdalomcsillapítók visszavonásakor.
Környezetszennyezés - mérgezések (mérgezések).
- Mámorok - alkohol megvonás, opiát kivonás, fájdalomcsillapító visszavonás.
Egyéb kockázati tényezők
- Terhesség
A nem specifikus derékfájás krónizációs kockázata (módosítva)
- Pszichoszociális helyzet (pszichoszociális kockázati tényezők; bizonyítékok szintje (EK), A. szint).
- A szakmai és a magánélet mindennapos kitartása.
- Az érzelmi stressz depressziós feldolgozására való fokozott hajlam
- Passzív védelem és elkerülési magatartás (fájdalom feldolgozás a Fear-Avoidance-Believes (FAB) útján.
- A fájdalom elrejtése a kitartás érdekében
