Míg körülbelül 30 éves korig tízszer annyi tartalék áll rendelkezésre a test működésének biztosítására, ezt követően ezek a tartalékok lassan csökkennek, anélkül, hogy a betegség azonnal megkezdődne miatta. A teljesítmény csökkenése különböző ütemben fordulhat elő minden embernél, sőt minden szervben vagy szervrendszerben, például a szív- és érrendszeri, a légzőszervi vagy az emésztőrendszerben. vezet fizikai összeomlásig egy adott betegség jelenléte nélkül, de fordítva, létfontosságúnak érezhetjük magunkat és jól illeszkedhetünk az időskorhoz.
Mi történik a testünkben, ahogy öregszünk?
Az öregedésnek sokféle hatása van a testre, amelyeket a gerontológiában vizsgálnak. A fizikai változások a következő területeket foglalják magukban:
- Szív-és érrendszer
- Légutak
- Emésztőrendszer
- Vesék és húgyutak
- Vér és immunrendszer
- Hormonok
- Agy és idegek
- Érzékszervek
- Csontok és izmok
- Bőr
Milyen változások történnek az öregedéssel, az alábbiakban megtudhatja.
1) Szív- és érrendszer
Míg az szív percenként 200-szor ver feszültség 20 éves korban a szív csak idősebbeknél tud sokkal lassabban verni. Ezen felül a rugalmasság vér hajók csökken és vérnyomás kissé növekszik. Szívritmuszavarok is gyakoribbá válik, mert kollagén lerakódik a gerjesztési vezető rendszerben.
2) Légzőrendszer
Az alveolusok finom szerkezete az életkor előrehaladtával durvábbá válik - ennek eredményeként a tüdő a szövet kevésbé rugalmas lesz, és a légzési értékek mindkettőnél belélegzés és a kilégzés romlik. Ennek eredményeként kevesebb oxigén felszívódik a vér és a test kevésbé képes reagálni feszültség. Tüdő a szövet fogékonyabbá válik tüdőgyulladás és a COPD.
3) Gasztrointesztinális traktus
A nyelési mechanizmus és a gyomor kiürülése romlik, a bélfal pedig a vastagbél átjárhatóbbá válik a diverticula számára.
4) Vesék és húgyutak
A 80-as évek közepén egy személy 30% -kal kevésbé funkcionális vese szövet, mint egy fiatalabb ember, ami miatt a méreganyagok lassabban választódnak ki, és szintén okozzák szerek hogy tovább maradjon a testben.
5) Vér és immunrendszer
Habár a csontvelő, amely felelős vér kialakulását, egyre inkább felváltja kötőszöveti idős korban a vörösvértestek még mindig elégségesen termelődnek. Más a helyzet egyes immunsejteknél: arányuk az életkor előrehaladtával körülbelül negyedével csökken, ami negatív hatással van a védelmi funkciókra.
6) Hormonok
Alapvetően mindet hormonok úgy tűnik, hogy idősebb korban magasabb koncentrációra van szükség ahhoz, hogy ugyanolyan hatású legyen, mint a fiatalabb években.
7) Agy és idegek
60 éves kor után a agy akár 6% -kal zsugorodik, markáns változások vannak a motoros funkcióért, a látásért és a beszédért felelős területeken. Míg emlékezet, a retentivitás és a mentális mozgékonyság csökken, a gondolat tartalmának megfogalmazására való képesség az életkor előrehaladtával növekszik.
8) Érzékszervek
Szag és a íz valamint látás, hallás és érzékelés egyensúly csökken az életkor előrehaladtával. Az éhséget és a szomjúságot is kevésbé érzékelik.
9) Csontok és izmok
Csont és porcogó a szerkezetek rosszabban épülnek, a csont törékenysége nő. Izom tömeg és ezért izom erő csökkenése, ami lassabb reakcióidőhöz vezet.
10) Bőr
A bőr rosszabb a vérellátása idős korban, verejték és faggyúmirigyek kevesebb váladékot termel. Ennek eredményeként a bőr fogékonyabbá válik a sérülésekre és a fertőzésekre, és nem gyógyul jól.
