| A kiválasztott élelmiszerek flavanon-tartalma | |
| Heszperitin-tartalom - mg-ban kifejezve - 100 g élelmiszerben | |
| Gyümölcs | |
| Narancs | 27,25 |
| Citrom | 27,90 |
| Limes | 43,00 |
| Italok | |
| Narancslé (természetes) | 11,95 |
| Vérnarancslé | 12,72 |
| Citromlé (természetes) | 14,47 |
| Narancslé (koncentrátum) | 16,38 |
| Mandarinlé (természetes) | 17,11 |
| Naringenin-tartalom - mg-ban kifejezve - 100 g élelmiszerben. | |
| Gyümölcs | |
| mandarin | 10,02 |
| Narancs | 15,32 |
| Grapefruit | 53,00 |
| kumquats | 57,39 |
| Italok | |
| Grapefruit juice (rózsaszín) (természetes) | 17,19 |
| Grapefruit juice (fehér) (természetes) | 18,23 |
A flavanone-tartalom gyümölcsfajtánként, a betakarítási évszakon, a tároláson és a feldolgozás mértékétől függ.
Megjegyzés: Az egyes fitokemikáliák részletes élelmiszerlistáit lásd a megfelelő témában.
